看来真是春天到了，到处又都在谈论减肥的话题了。

      前几天微信上一闺蜜发了她们一家三口的照片，天呀，那男的我当时没认出来，最后她开玩笑的说，那个男的确实是她夫君，人家减肥成功了！我的天，效果真的相当明显，怎么也得减了有四十斤感觉，以前那一块真不是盖的，很胖可以说，没想到真的可以减的这么苗条。我问了一下，就是晚上不吃饭，再加上运动，平时饮食也注意不吃那么油腻了，看着这样的效果让我心痒痒了。所以从这个周一我也实施了一下。具体的就是早饭水果+酸奶+一个鸡蛋，午饭照常吃，晚饭尽量少吃。坚持了四天，可今天早晨就不行了，胃特别的不舒服，因为早晨要吃水果和酸奶我就在地铁上解决了，下了地铁再买个鸡蛋，可能这样的原因弄的胃不好了，本来我胃也不行，今天早晨吃了粥和包子就好很多，晚上希望能少吃一点。

       这天气说热就热了，看着肚子上的游泳圈真不敢想象夏天怎么穿衣服呀，而且又不运动，之前没结婚的时候我这样坚持过一段时间，那会晚上也不吃主食，就是水果和零食，反正那会是真瘦了，希望这次也能瘦点，瘦几斤就行呀，腰上没那么多赘肉就行。
姐妹们，大家可以积极的行动起来了，但减肥限于不伤害身体的情况下进行。不要吃减肥药，要健康减肥，节食+运动，即使减肥不成功运动了也会有个好身体。

哇 减了40斤让我好羡慕啊，我只想减30斤就好

水果加酸奶和鸡蛋，这样对胃不好的人来说不是很好呢

最重要还是运动起来

回复 2# 小Aric的幸福

你哪用减30斤，减完就成一道闪电了，人家底盘大好减

回复 3# 羽妈妈

就吃了四天，不吃了，受不了

回复 4# tingxue

恩，运动加适当节食

那就减肥行动起来吧

回复 8# 欣颀

这几天孩子病，我也有感冒的迹象，先暂停了

晚上不吃饭我是受不了呀

回复 10# 帅小虎

喝奶吃水果，我以前单身那会试过，现在估计够呛了

我身边也有减肥成功的男男女女呢

回复 12# 家有小柚子

都是有毅力的人

每个女人都希望可以减肥成功的

回复 14# 小小菲儿

真是这样，再瘦都觉得自己胖