收到这本书的时候，真的很开心。这是一本很好的书籍。刚开始看到有这本书的时候，就想申请一本，因为我家宝宝身体一直不怎么好，老是有病。所以就想能自己好好学学如何能预防孩子感冒，提高孩子免疫力。

　　这本《小儿保健与养护》是北京儿童医院保健中心主任医师张峰编写的。很有权威性的。而且里面的印刷业比较好是用不同的颜色来据别不同的部分的。拿到这本书，我就迫不及待地读了起来。这本书一共分为五部分。

    一、孩子一生健康，从均衡营养开始。

饮食习惯的好坏，直接影响孩子的身体健康。这部分从母乳、辅食、断奶、水、牙、食育等几个方面来讲营养均衡对身体健康的重要性。以前对于孩子的牙齿没怎么太在意，因为现在的乳牙到时候会换掉的。我家的宝宝出牙比较晚，所以当时就比较害怕，怕以后的牙齿出的不好，所以我比较认真的看了一遍，里面介绍了这些牙都在孩子什么时间出，免去了不少的担忧。

                    
      

    二、睡好觉，长个又长脑。

适当的睡眠是最好的休息，宝宝的睡眠质量关系到宝宝的身体发育和智力发育，拥有良好的睡眠对宝宝的身体健康是至关重要的。孩子小的时候就爱睡觉，大一点就睡的少了，我家宝宝的睡眠就很少，比同龄的孩子睡的晚，起的早。只有在比较累的情况下，才能多睡一会。

三、爱运动的孩子更聪明。

　　运动是孩子的天性。愈运动，愈聪明。运动还能培养出高情商的孩子，运动能增强体质，抵御疾病。适当的运动对宝宝的身体健康是非常重要的。我的宝宝就经常出去玩，孩子的玩中增长知识，锻炼身体，和了而不为呢？

四、平安成长比成功更重要。

　　尤其是在孩子小的时候，更要注意意外，比如：电，水，火等等。看电视的时候经常会看见很多家长在带孩子的时候，一个不注意意外就发生了。在孩子小的时候，就要避免这些意外发生。长大一点就培养孩子预防意外的意识。我家宝宝就在刚过完年去姥姥就玩的时候，和爸爸一起玩鱼竿的时候，脸被划了个口子，现在脸上还有疤呢。孩子平安健康成长是每个父母的愿望。

五、若要小儿安，预防是关键。

里面介绍了很多小孩常见的疾病预防，如；感冒，发烧，近视等常见的疾病以及如何用药。

总之，这本书对于初为父母的爸爸妈妈们，真的非常的有益的，非常值得阅读。