让跳跳球帮助我加快瘦身步伐

从年后开始狠下苦心，改掉睡懒觉的毛病，开启了晨练模式，看到很多年岁很大的人动作灵活自如，走路影子如风，或者压腿或者跑步，我很是羡慕，可是自己锻炼的量一大，身体就很疲惫，第二天都想退堂鼓。锻炼几天就想着能立竿见影，动不动拿出人体秤看看，总是没有变化，原来在那个刻度，现在依然毫无变化。其实我也知道需要很长时间的坚持才有功效，但内心多么渴望减掉多余的脂肪啊。

前些日子偶然看到地带有人提到跳跳球，我第一次听说，上网查询一下，原来很多地方早就开始流行，而且还编入舞蹈配上好听的音乐。跳跳球售价不贵，30左右的样子。看到大人小孩在跳跳球上做着各种动作，非常心动。俗话说心动不如行动，看到附近的体育用品正好有卖，绿色托板，带有防滑设计，球是靓丽的红色，上面有气眼，可以充气，外形很像飞碟。真是踏破铁鞋无觅处啊，我当时非常兴奋，结果我的心态被店家摸得太透彻了，原价38元，磨叽半天才搞到32元，成交吧，早用早享受。

拿回家就是不敢上去，平衡掌握不了，老公帮忙，没人的时候扶着墙壁勉强上去，不久就感觉腰好累，仿佛不是自己的了，又担心摔倒。每天锻炼一小会，胆子稍大了一点点，可以不借助墙壁自主踩上去了，不过也还是坚持不了多长时间，今天可以连续一分钟了，对于我来说也是不小的进步，都说跳跳球可以减肥，啥时候可以连续跳十分钟或者更长，让我的腰肢的脂肪率先开始燃烧。跳跳球最大的特点是可以随时随地活动，户外和室内都可使用。具有健身收腹娱乐运动等作用，根据熟练程度加大动作难度，大家一起玩更加happy。春天时间很短，到了炎炎夏日，一动就出汗，根本无法锻炼。赶紧抓紧时间了，真是时不我待啊。我上个视频吧，拍摄的不好，请见谅。

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