我怀孕以后，几乎一次都没有孕吐过，即使是前三个月，也就是闻见鱼虾的味道让我很是反胃，所以没有碰也就没有孕吐。而且前三个月饭量翻番增加，每次吃饭婆婆都会吓一跳呢。。。

三个月之后，我闻到任何吃的都不会反胃，不过，因为是双胞胎宝贝的关系，所以我对自己的饮食还是比较挑剔的，有好几样东西是坚决戒除了。。


首先是辣椒。我原本是个挺喜欢吃辣的人，什么川菜，韩国料理，烧烤很得我心。不过听说孕期吃辣会影响孩子的发育，也会让孕妈咪更加容易便秘，于是从怀孕到生，机会没碰过辣椒。


其次是螃蟹。我怀孕正好经历了中秋节，我的生日也正好在这期间，以前每年过生日老爸老妈都会给我买螃蟹吃，呵呵，海滨城市没办法，就是喜欢吃海货。可是听很多人说螃蟹是寒凉的东西，吃多了容易流产。考虑到怀个双胞胎不容易，我是坚决不敢尝试，生怕有个啥意外发声。说也奇怪，到了那个时期，就算看见桌子上摆着最爱的螃蟹，可能是心里作用吧，我居然一点儿也不馋。呵呵，为了宝贝平安我也是蛮能忍的呢。


然后是生冷的东西，比如冰激凌和生鱼片。你说过个大夏天的，我热的浑身冒汗愣是一个冰糕都没吃，，，我是不是很能忍啊。。生鱼片可是我的最爱，沾上辣辣的瓦萨比，那个味道太美了。不过，某次去吃大餐，看着一大盘生鱼片，我愣是没有动筷子，还一个劲儿的跟老公说“等我生完了，一定要好好吃上一顿生鱼片过过瘾”。哈哈。


其实感觉为了宝贝的健康，一切的忍耐都是值得的。我感觉怀孕期间我会自动远离一切的可能危险因素，每天都会换着花样的去菜市场买菜，既然咱不是营养专家，那么每一样东西都吃一些，每天变换花样摄取不同的营养应该会符合营养专家的要求吧。。。


毕竟我感觉每个孕妈从怀孕开始就总是疑神疑鬼，总担心肚子里的孩子有问题。。当然这种担心也会让孕妈更加的谨慎，对于宝贝真的非常棒呢。。。

哈哈，所以说心态很重要啊，我当时什么都不想，孩子出生也比我预想的健康好看

有些东西还是必须要忌口的。

需要注意的还是得注意啊。比如甲鱼，孕期坚决不能吃。

注意些还是好的

回复 2# 小Aric的幸福

呵呵，有时候就是控制不住的胡思乱想，总怕两个宝营养不够

回复 3# liufen96

呵呵，是啊

回复 4# 王小麦

这个我不知道，主要是我家不吃这东西也不会做，不过不吃辣椒真是对了，我整个孕期都没有便秘。。

回复 5# 寒冰牛牛

是啊，小心驶得万年船

还是忌口一下比较好吧

忌口要根据个人体质吧

回复 10# 荣儿在路上

是啊

回复 11# 菜菜的妈妈

嗯，估计是

该注意到还是要注意啊

为了孩子，有些食物都不敢吃了