今天被我们瘦身群的领导批评了，因为我总是控制不住自己的口欲，老想吃甜食还有我最爱的水煮肉片。心里纠结啊，可是面上还是得勇敢的承认错误。毕竟咱们这个年龄了，哎呀，想控制真的是太难了。不过我还是有成果的，两个月的瘦身下来，我已经轻了最少3斤，最多5斤。很明显我这就是虚胖，估计减下来应该很容易的吧，所以继续努力减肥，相信很快恢复我的100斤（120也行）。

      刚刚听到同事说下雨了，哎呀我这心情突然变得倍儿好。因为下雨了就不用去练轮滑了，Aric从昨天起又开始盯着我练轮滑呢。说实话，我特别特别后悔买轮滑鞋，毕竟这年龄不行了，撑不住这么摔啊。可是买都买了，后悔也没用了，所以只有继续坚持，而且还会默默的祈祷下雨吧。这样的我是不是很自私呢？我想我需要去调节一下心态了，既然买了鞋子，还是得坚持的，不能后悔。

       我还是很庆幸加入了瘦身群的，因为自从有了任务以后，就每天的坚持锻炼，走走路、跑跑步、跳个健身操，做会平板支撑，总有许多种方法让自己瘦下来，而对我而言，最大的困难也就是无法阻挡的口欲，现在我已经在控制了，甜品很久不吃了，水煮肉片也是改成了两三周吃一次。晚上不再吃夜宵，就连饮料都戒掉了。自我感觉非常棒，哈哈，不过这离我的目标还很远，继续努力吧。

有效果就更有动力 我减了7斤了

减肥就是要长期坚持才行，我可没这个毅力

回复 2# tingxue

怎么减的啊 分享下经验

不过，要不要太在意了，身体是本钱啊

这个群不错，能起到监督作用！哈哈！

回复 4# 帅小虎

呵呵 运动加饮食调节 我们是每天10000步

回复 2# tingxue

我羡慕，我羡慕！

总归是瘦了，不错不错

回复 7# tingxue

一万步呀，那得走多长时间啊

回复 8# 润润妈妈

我说是这俩个月一共啊 这个月应该是减3斤

回复 10# 帅小虎

这一天里走完就行 一口气的话有点累

坚持就是胜利了

白开水是最好的饮料哦

做女人真不容易