孕产期明年一月份的，自从知道怀孕以后，平时的饮食一直跟从前没什么变化，也只是补充了叶酸，而且先前没有备孕，也没有提前吃叶酸，一直担心胎儿会发育的不好，孕早期饮食需要什么特别注意的吗？好担心自己的宝宝因为自己的疏忽发育的不好啊，我应该吃点什么比较好呢

前三个月可以补充叶酸，或者想要怀孕的时候吃，别的也没什么，有些人前三个月根本什么都吃不下，三个月后才会好点，要看你的身体情况不要太过担心宝宝的发育

禁辛辣食物

鸡蛋，奶是必须的

需要吃点叶酸，防止孩子畸形，还有多吃点有营养的食物吧

多吃些有营养的东西尽量保持营养均衡

尽量吃些营养的，不要像以前一样随便胡吃了，要考虑宝宝的健康

自己喜欢吃的，但是不要挑食哦

回复 5# 小Aric的幸福

恩恩，自从知道怀孕以后就吃着呢一直

回复 3# 勿忘我亲

恩，我平时就不怎么吃辣椒

回复 4# 遥远3

奶？酸奶可以吗？不喜欢和纯奶

叶酸是必须的，其他都是顺其自然就成吧

就是正常饮食，吃点叶酸到怀孕三个月

呵呵，想吃什么吃什么