还算标准的体重，继续努力保持

羽妈妈楼主

看到小虎妈发的那个体重的计算方法，我的体重倒是挺标准的，只是偏胖一斤多，我觉得这不算什么问题呀！我除了大腿粗一点，肚腩大了一点，手臂粗了一点，其他方面看起来还是挺瘦的（貌似这几点已经是很罪过了）。很多人都说我瘦，那是没看到我的那几个胖的地方吧。不过相对来说，我对这个体重还是挺满意的。但是有一天，我回翻没孩子以前的照片，竟然发现那个时候看起来更瘦，我是不记得当时有那么瘦的时候了，我已经因为这几年都是这个体重而忘记了以前的体重了呢！那怎么办呢？减肥吗？

目前来说，我是不会去正经地减肥的。吃方面，由于我是个吃货，特别好吃的，所以在吃的方面来减肥，那也是不可能的。但是我们这个年纪越来越大了，如果不注意，很容易就会发福的，所以保持身材也是必须的！那么，就要通过运动来保持了！我也是一个特别喜欢运动的人，运动可以让人健康，也可以让人保持活力和美感，这可谓是一举多得的呀。而我目前最喜欢的运动是打羽毛球，但这个运动并不能经常去做，而且感觉打羽毛球后我的膝盖也有些痛，我得减少打羽毛球的次数。这下，我还得找其他的运动的项目，所以我也向那些通过快走减肥的人学习，也坚持快走。

现在，我每天也坚持步行几千甚至一万多步，通过这样的运动，我不求可以减肥，只求可以拥有更健康的身体，并且保持我的身材不变样，要变也是越变越美！不过要坚持这样一件看似简单的事，其实并不容易呢！有时天气不好或者其他原因，没有外出走动，那么我的步行任务怎么完成呢？那只有在家里完成。我在家里跑跑跳跳，不停地转圈，或者原地跑，或者到走廊那里来回走，感觉在外人看来，我这简直是疯子的行为！但是，坚持下去，相信大家也是会看到我的收获的！

今天我因为生病去医务室看医生，在与医生交流的过程中，她说我是要发烧的症状，但我觉得好奇怪，我都没有发烧呀。她说是我自己调节过来了，这我还不知道呢！原来昨天下午和晚上，我在家里的各种原地跑、各种转圈，还练羽毛球的步伐，这让我出了不少的汗呢！或许就是因为这样，让我的感冒症状还没发起来，就已经好了一部分了呢！这就是我无意中运动得来的收获呀！哈哈，这样我就更没有理由不坚持下去了！就算今天是生病，我也要尽力完成我的运动目标！或许，这是最好的“药”呢！

05-27 22:15