和宝贝的午餐_手机宝宝地带

帅小虎楼主

每天吃饭都发愁吃啥做啥，有时问宝贝的意见，多数情况下他都说了随便，我就故意生气了说没有叫随便的饭。回头又得自个琢磨了。最后往往是仅着从市场上买回的食材，尽量荤素搭配起来做了。最近一周的食谱好像就是在重复，今年米明天就吃面，后天换一种杂粮，大后天就是馒头炒菜。天天做饭，反正花样就这么多了，那就吃自己喜欢的好了。

宝宝小时候还不要紧，葱蒜呀都吃一些，可是长大了就不喜欢葱蒜了，哪怕是饭菜里炒熟的葱蒜要是进了他的碗，他都会给挑出来，真让人无语，这些杀菌的东西不吃也不行呀。不过宝贝喜欢吃蒜苔，所以我们常买一些炒来吃。这个菜好炒，熟得快，也是上班族的快手菜之一。再泡发点木耳呀，切点红萝卜呀，配点肉，红红绿绿很养眼又很好吃的一道菜就好了。

鸡蛋也是宝喜欢的菜之一，所以也经常做了，每天变个花样，不是西红柿炒蛋，就是芹菜炒蛋，西葫芦炒蛋，鸡蛋饼，还有洋葱炒蛋。洋葱据说是营养很高，且降脂通血管的好食材，家里也总备一些的。宝宝很爱吃的菜。

夏天来了，一份凉菜也是少不了的，凉拌黄瓜就常出现了。偶尔也不用拌，直接拿上洗好的新鲜黄瓜吃也不错。这一方面孩子倒不挑。