收到海蚨源的海参真是十分的开心，特别是现在已经有了小宝宝在肚子里，很希望有充足的营养补充，同时又不会过分的增加体重，让身体的循环正常，保证健康才好。而海参真是营养价值高，同时适当的补充又不会过分增加体重的好补品，对身体的营养补给充足，有益健康哦。

海蚨源是青岛的品牌，那里的海鲜还是很新鲜美味的哦，最重要的是原产地的安全，好的生态环境才能出好的产品，现在的食品危机很严重，而好的发源地才能保证产品的质量，这样也才能吃着放心。同时好产品的营养成分也是充足的，营养的充足对孕期妈妈来说是十分重要的。

海蚨源海参的营养成分是十分全面的，能量值也很高，能保证身体的能量需求，同时还有丰富的蛋白质，保证了孕期妈妈对蛋白质的需求量，让身体能有效的补充妈妈和宝宝所需要的蛋白质。最好的是海蚨源海参的脂肪含量并不高，让身体在补充适当营养成分的同时，不用过分摄取脂肪。

而且海蚨源海参中还含有一定量的碳水化合物，能帮助身体消化吸收，保证身体的正常循环，特别是在孕期能保证正常的身体循环是十分重要的。同时海蚨源海参的含盐量也不高，减免了肾脏的负担，让代谢更轻松。清淡的食物对身体的循环还是十分有益的。能给身体更多健康。

海蚨源海参都是密封的包装，保证了产品的卫生问题。同时快递到家的时候还有冰袋，保证产品的新鲜。这都是厂家的信誉和经验带来的好处哦，重在产品的质量和品质。保证产品到家也能保持新鲜和卫生，很不错。

海蚨源海参的个头也不小，也是长时间生长的，营养价值相比之下更丰富，保证产品的营养含量，保证提供给身体更多的营养成分，保证需求。

我们选择的做法是海参小米粥，这样清淡一些，对孕期也很有帮助，另外很希望海参保证产品的原汁原味。所以尽量的少加工吧。当然最关键的是海参的泡发，这个环节还是费了很大的功夫的，现是用凉水泡了8个小时左右吧，本以为可以吃了，可是有经验的老妈来了一看，说不行，还得泡，结果一顿饭又错过了。

最后也不知道究竟泡了多长时间，老妈才开始在某一顿饭的时候准备了小米粥。真是事后诸葛亮，因为在后来上网看过之后，我们选择的是最原始最笨的泡发方法，其实还是有简便省时间的方式啊。幸好还有呢，下一次就长记性了哦。以后真是要先上网查一下才行呢，省事多了。

小米粥熬好了之后，放入葱花和少许姜丝，保证去腥味，这样才能让海参的味道更浓郁，原汁原味营养才更丰富，所以海参也只是焯水一下，熟了即可，要注意的就是海参很容易焯老了，所以一定要适可而止哦。看看吧，是不是看着就十分的美味了，营养又丰富，真是很不错。

海蚨源海参真是不错的产品，营养价值高，很适合补身体的。