今天推荐南瓜！很多宝妈会觉得南瓜很普通，殊不知，南瓜有丰富的营养哦，而且，对孕妇还有意想不到的好处。

南瓜可以排除体内重金属，而且养胃，降低血糖，防止妊娠糖尿病，还可以有效缓解妊娠水中和高血压。并且，可以解决便秘问题。

孕妇吃南瓜，推荐两种方式
1、南瓜粥，小米南瓜粥很不错，贫血的孕妇还可以适当加一点红枣和枸杞。

2、直接蒸。这样的南瓜比较甜，我个人很喜欢，当零食吃。

我也很喜欢吃南瓜

我很喜欢吃这个呢

谢谢亲的分享，南瓜还是不错的

回复 2# 宝妈小诗

南瓜确实挺好的

回复 3# 寒冰牛牛

吃吃吃，各种吃

回复 4# 小Aric的幸福

那就试试呗

窝也喜欢吃南瓜，南瓜稀饭，蒸南瓜，南瓜饼

我也喜欢，谢谢亲的分享