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【我的夏日饮品】+凉茶是主打!
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我是个超爱喝茶的人,一年四季、春夏秋冬,茶是我的最爱!最常喝的是铁观音,偶尔也会喝其他的茶,比如毛尖、普洱、茉莉花等!一年中也只有夏季,我会喝些除了茶以外的饮品,大多都是些菊花、栀子、金银花这些清热去火的凉茶,呵呵,其实也算是茶了!这不,今年也一样,已经去药店买好了两种配好的凉茶配方,一种是清热去心火的,有菊花、金银花、薄荷叶等,还有一种是消脂减肥的,有荷叶、决明子等。印象里,已经很多年不吃冷饮了,小时候的夏天,妈妈总会批发各种冰棒冰淇淋塞满冰箱,还有汽水、饮料等,都是夏日里不可少的,那时候,连西瓜、桃子这些水果我都喜欢放在冰箱冰过才吃!现在,慢慢的,感觉到身体里的寒湿,也明白贪凉绝非好事,所以,这些冰凉的东西我已经戒掉很多年了!越是热的天气,我就越是喝些热茶,反倒感觉比冰凉的东西更加消暑解渴!
对于孩子们,也是一样的,俩个宝宝三岁多了,只是偶尔的喝过爽歪歪、小洋人这些儿童饮品,像琳琅满目的各种饮料,可乐、橙汁,压根就没让他们碰过,更别说冰棒冰淇淋这些了!我觉得要想杜绝孩子们吃这些东西,关键还是要家长以身作则,我家除了过年,从来不买饮料,各种垃圾食品也很少买来给孩子们吃!夏天到了,我会给他们隔三差五的喝些凉茶,因为担心孩子们太小每天喝凉茶会太寒凉了,还会穿插着喂他们喝些橘皮山楂水,理气消食解腻的;孩子们从小到大,喝的最多的就是白开水,我觉得白开水是最健康的饮料,秋天会喝些秋梨膏、蜂蜜水,冬天会喝萝卜水、梨水,总之,不同的季节,会给他们喝不同的饮品,我一直都觉得,平常的饮食调理对增强孩子们的体质很重要,药食同源也是这个道理吧!
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向亲学习控制孩子喝饮料!06-25 10:43
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我家喜欢喝饮料呢06-25 11:04
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凉茶女人喝多了也不好吧06-25 11:06
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我也喜欢喝凉茶06-25 12:29
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凉茶确实很不错的。06-25 20:06
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橘皮山楂水听着不错啊,要试试学下06-26 09:24
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我家总喝饮料,以后要改改了06-26 09:34
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这个比较好,健康06-26 09:40
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