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运动,我要狠心坚持下去
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运动,我要狠心坚持下去
以前,应该说是没有孩子之前我最喜欢的运动就是跑步,当然是毫无压力的跑的那种,享受清晨的美好时光。那会我总是起得很早,然后一个人去跑步。那会我还很瘦,很多人不理解为何我还要跑步,我只能说不是为了减肥,只是为了健康和爱好而已。
但有孩子后实在改变太多太多了。孕期毫无节制的吃喝,把我从一个91斤的瘦子吃成了132斤的胖子,生完孩子后感觉整个人都变胖了,连肩膀都宽了,整个人都变得和以前差好多。当然相对来说,我还算不得是太胖。但是越来越多的人说,你这样挺好的,以前太瘦了!还有人直言不讳的说:你又胖了啊!这些话语才让我意识到,原来我不知不觉中变成了一个胖子啊!就连回老家,村里人都会直接或间接的说,我变胖了。这样的话语,对于一个之前一直是瘦子的我来说,真有些接受不了啊!
确实,现在变懒了许多,于是我的体重就一直在110斤上下浮动着,虽然每每照镜子,我也不觉得自己是个胖子,但腹部的肉却真实存在着,孩子经常会说,妈妈的大肚肚……真的不能忍受了!所以想要减肥,这次的运动目的是为了减肥啊!目的性太强了吧!
从4月份开始,我坚持每天都运动半个小时,节假日除外。是的,刚开始运动真的挺难坚持的,就连刚开始运动腿都会疼好久的,但一直坚持的话,就不会疼了……我每天都有做记录,做了什么运动,多少分钟,都会在台历上标明。在网上搜了一些达人们的方法,于是这两个多月,我都是郑多燕、pump轮滑着来的,xhit感觉不好操作,能做到每天坚持都很不容易了啊!还有平板撑,从最开始的20秒的咬牙坚持,到现在突破一分钟、两分钟,我都是在告诉自己要坚持要坚持啊!原来我是个无法忍受自己有赘肉的人啊!
5月份回了趟湖北,中断了一些日子,而且回去吃得好玩得开心又没什么压力的,又长肉了,哎!人也变懒了。坚持两个字,真不是写出来那样简单啊!看来必须得狠心才是呢!我的目标就是减10斤,但感觉好难好难的,有种再也回不到以前那种瘦的时候了……要加油啊!
07-03 09:18 -
我最不爱运动了07-03 09:33
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减肥好难呀
07-03 09:38 -
要减肥啊
我最不爱运动了
七叶草 发表于 2015-07-03 09:3307-03 09:38 -
这种自己在家运动的,效果特别不明显呢
减肥好难呀
润润妈妈 发表于 2015-07-03 09:3807-03 09:39 -
加油,很快就减下来了呢07-03 09:46
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运动贵在坚持,加油07-03 09:52
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是呀,我觉得我也是需要运动的07-03 09:57
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我也开始跳郑多燕了!呵呵!07-03 10:15
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只要能坚持 其实不难 我现在减到100斤了07-03 10:34
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狠心减肥,希望亲爱的能如愿哟07-03 14:01
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坚持运动很好的习惯,亲爱的加油07-03 14:35
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我一直运动减肥,感觉效果不明显07-04 01:27
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为了自己的身体健康,我们也要坚持07-05 08:12
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能坚持最棒了啊
07-05 09:20
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