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早起看到晨练的老人，觉得他们更显活力！
看2032 | 回复4
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今天早上，醒得很早，想睡却怎么也睡不着了。看着手机上的时间，6：05分，从来没有这么早起过床了，没有半点睡意的我，也不想把时间浪费在床上了。起来把昨天的脏衣服放在洗衣机了，再把儿子的衣服手洗了。看看时间，才6：30。这么早做早餐也还太早，于是就想到下去锻炼一下身体，跑跑步吧！马上就带上计步器出发了。
来到小区的操场上，眼前的景像让我有点惊呆了。好多人在这里晨练呀！有的跑步，有的快走，有的在做俯卧撑，还有的人在打太级啊！哇！这是我之前从来没有看到过的景像呀！之前总是差不多8点才出门，出门的时候，操场上早已没有人了。一直以为我们小区没有人喜欢锻炼，原来都是自己错过了呀。不过锻炼的都是一些老人，似乎没有看到年轻人在锻炼，估计这些年青人这会儿正在和周公聊天喝茶吧！
我围着操场跑了一半的时候，楼上的阿姨也在那里锻炼，她叫住我说：你今天怎么那么早，下来跑步吗？我点了点头，对阿姨说：您每天也来锻炼呀！阿姨说：是啊，每天早上来锻炼一下，感觉真个人都舒服很多，你看这些老人，每个人都起得特别早，有的五点多钟都来了，在这里打太级呀，跑步呀！你看那边，还有几个老人在那里下棋呢！顺着阿姨指过去的方向一看，真的有好几个老人在那里下棋，还在那里讨论着呢！我说：这些老人起来的这么早，真的佩服他们的毅力！
阿姨说：老了，不中用了，只能多多锻炼一下身体，希望我们身体好好的。不但可以给晚辈减轻一点负担，也可以让自己多看几年世界，不像年轻的时候了，挥豁不了起了！短短的几句话，却让我觉得老人比现在这代年轻人更珍惜自己的生命，让我觉得他们对生命有更强烈的欲望。我说：是啊，身体特别重要，好好锻炼身体对自己，对大家都好。阿姨说：是啊，你看现在的年轻人，成天的熬夜，白天风都可以催倒，晚上狗都追不到。年轻好好锻炼身体，老了身体才会棒棒的。听阿姨这样一说，我马上就笑了出来，阿姨形容的太贴切的了，现在的年轻人确实把生活习惯都倒过来了。
和阿姨聊了几句后，我看看时间快七点了，我告诉阿姨我先去跑两圈，等一下还得回去给孩子做早餐呢！阿姨说幼儿园不是有早餐吗？我说：已经快一个月没让孩子在幼儿园吃了，自己做的营养一点吧！阿姨说你们真不容易。
围着操声跑几圈后，我发现这些老人真的特别精神，特别有活力，不像现在这些年轻人，早上起来后个个都是没精打采的，一点活力都没有，估计要很久的时候才能缓过来让自己有精神些。现在的老人反而比年轻人更懂得爱护自己的身体。就像阿姨说的，可能这些年轻人还觉得自己还年轻，还有资本挥霍吧！07-09 11:45 -
老年人睡眠浅早上起来也早07-09 12:30
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现在的老人都很注意自己的健康07-11 11:13
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是了，感觉年轻人都太懒了，还是老人勤快07-11 22:36
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