六月下旬的自我察觉

2015年6月19日

【自我觉察】今天一学生和我赌气，最后我原谅他了，他也接受我了，原来我们互相让一步就没有问题了。

2015年6月20日

【自我觉察】今天搬家，家里事情很多，老公还去加班，没有帮忙搬东西，感觉心里不舒服，就对他说了搬家都不愿意帮忙之类的话，老公默认了，没有说话，最后晚上一起吃晚饭的时候就不开心，吃过晚饭他就出去了，剩下一大堆家务都是我和老妈一起做的，到现在才结束。现在我反思自己说过的话，抱怨以后的后果就是老公继续加班，换一个角度想想老公还是很辛苦的，管单位的事情，还要操心家里的事情，家里吃完饭还要去加班，很辛苦，所以他回来以后我要说出自己的感受，学会换位思考。

2015年6月21日

【自我觉察】晚上刚从启东回来，晕车的厉害，不想吃晚饭，在晚饭时看了一会儿手机，点点说妈妈吃晚饭不能玩手机，反思自己的行为。

2015年6月22日

【自我觉察】今天还不错，孩子在帮妈妈找不足之处时，孩子也表扬我了，说妈妈表现很棒，对先生说话注意了语气，对孩子也比较温和，继续努力。

  

2015年6月23日

【自我觉察】复习期间很忙碌，到现在还没有看书，抓紧时间看几页也是好的，每天要坚持看一点书。

2015年6月24日

【自我觉察】回老家刚回来，也没有帮上什么忙，以前对于老公家里一直有一种疏远感觉，今天回去看见儿子做事很主动，我也要学习一下，主动帮家人做点事情。

2015年6月25日

【自我觉察】今天孩子拍毕业照不听指挥，自由散漫，于是批评了他，当时其实可以边玩边拍，这样拍出来的照片会更自然，时刻要注意自己的情绪，处理事情的方式有多种，要善于随机应变。

2015年6月26日

【自我觉察】今天学生模拟期末考试的成绩不是很理想，但是我没有生气，只是心平气和地和孩子们说，他们有些同学考好的原因是学习态度好，考差的原因就是不把这次测验当回事，最大的对手就是自己，只要你战胜了自己，认真对待，静心做题，就可以取得好成绩。

2015年6月27日

【自我觉察】今天孩子把我的手机摔碎了，我没有控制好情绪，就说了孩子，后来发现是屏幕的玻璃膜碎了，他以为手机摔碎了，就很伤心，我就告诉他原谅他了，告诉他手机没有坏，他才恢复情绪。我的情绪还是需要自己调节好。

2015年6月28日

【自我觉察】今天孩子找不到GPS手表了，然后来问我在哪里，这个手表还是新的，还没有去电信装磁卡，所以是打不通电话的，找了好久都没有找到。我就批评孩子东西拿了不知道放回原位，现在找不到了，很伤心吧。孩子看着我，知道错了，看我还在没完没了说下去，就说了一句“亲子行愿文”，我就笑了，这时我刹住车，说孩子错了也是要批评的，错了要承认错误，孩子说下次记得要拿了东西放回原位。接着孩子继续去找手表，找了客厅，卧室，写字台，都没有找到，已经九点多了，我就让孩子去睡觉了，告诉他我会找出来，但是要记住今天说的话，孩子说知道了，并且对我说了“妈妈，谢谢。”我知道孩子并不是有心丢失手表的，手表玩了一会就去看书，随手一扔就不知道在哪里了，后来在老公的帮助下，我们找到了手表。我明白了一句话“有效果比有道理更重要”。

2015年6月29日

【自我觉察】今天孩子发烧了，回到家给孩子吃了退烧药，到了晚上七八点就退烧了，希望不要再烧起来。我想是昨天给孩子压力了，孩子找不到手表也有我的责任，今天就发烧了，我要自我反思。

2015年6月30日

【自我觉察】记得上次点点讲故事录音才录了两遍就过关了，我要给学生的英语听力录音录了五遍才过关，看来我的阅读能力有待提高啊，基本功不够扎实啊。

真是一个细心的妈妈

宝妈记录的真好

点妈在学校中总结自己，提高自己，值得我学习

这是每天要做的功课，然后整理了一下

回复 5# diandianxuhan

方法不错，值得我借鉴的

这方面真的很值得我们学习

自我觉察，好方法，每天的自我发现，自我反省，也是在督促自己成长