【自我觉察】今天批考卷结束，成绩不错，看来孩子们以鼓励的方式来教育，也是可以取得不错的成绩的。

【自我觉察】今天妹妹回来了，很久没有见到她了，让她住在家里一晚也不愿意，就觉得很生气，难得见一面还再不愉快中分开了，我的情绪怎么老是控制不好。

【自我觉察】今天给孩子报名了暑期英语班，因为排课问题我对机构有些不满意，后来想想还是遵循他们的制度吧，我们自己克服一下困难，因为人家不会因为你的不满来改变课程。也就是说，社会不会来适应你，只有你去适应这个社会。

【自我觉察】今天是最忙碌的一天，做好了成绩册，还交了所有的资料，看来忙的时候只有定定心心做事才最有效，埋怨抱怨都没用。

【自我觉察】忽然发现昨天的分享没有写，以为写了，原来是写了毎周心得，记忆力真差。

【自我觉察】今天孩子在洗澡时，发现淋浴时会把门淋湿，孩子说这样门会发霉腐烂，要使门干燥，就应该涂上一层防水材料，这时我才发现我们设计这个卫生间根本没有考虑到这些。

【自我觉察】今天孩子玩了很长时间的iPad，被我说了，孩子很伤心，看来我要注意说话的语气。

【自我觉察】今天老公生气了，就因为我不去修车。后来我答应他让他去修车开车去上班，我乘公交车去培训，老公也答应了。最后老公直接去修车了，晚饭也没有吃，打电话过来说车子前胎没气是因为轮胎上有钉子，车子修好了，明天我可以开车去培训了。让我意识到退一步海阔天空。

【自我觉察】今天发现有些强迫孩子了，孩子和我一起睡了，看书也很认真。不愿意他们一起睡，是因为姐姐睡觉很晚，不想孩子睡觉也很晚，另外小床确实很小，两人睡有点挤。明天他还想和姐姐一起睡，就尊重他的意见吧。

【自我觉察】今天孩子伤心了，我让他发泄完了情绪，孩子就好多了。

2015年7月13日

【自我觉察】今天陪孩子睡觉，睡过头了，因为答应孩子，不在孩子面前玩手机，要说到做到。

【自我觉察】这几天老公总是晚回来，对老公发了几句牢骚，然后就停住了，对家要愿意付出，对家人要宽容。