女性长期久坐，竟然这么吓人，各位亲们咱们都要注意啦！！！

1、女人久坐长皱纹
当你久坐超过3个小时，血液循环不顺畅，会导致皮肤变坏，皱纹立马增多。加拿大一项研究发现，减少久坐时间，可显著改善皮肤构成，使皮肤年轻10年以上，研究人员表示，每周锻炼两次，每次30分钟，不仅让皮肤看起来更年轻，还能起到逆转皮肤老化的功效。

2、女人久坐小心不孕
由于长期久坐， 月经 前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致 气血 循环障碍，下腹腔包括盆腔血液循环不畅，造成卵巢供血不足而缺氧; 气滞血瘀 也易导致淋巴或血行性的栓塞，使 输卵管不通 ;更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症 ，这些都是比较明显的不孕原因之一。

3、女人久坐易长斑
虽然坐在办公室里没有风吹日晒，但是久坐不动的工作姿势使身体内部气血发生了瘀堵，即气滞血瘀。气血失衡会导致血停滞在皮肤表面形成的色斑。女性在使用电脑之前，选择一款适合自己肤质的保湿霜，或者在自己的电脑前面放上一盆吸收辐射的仙人掌。

4、女人久坐毛孔粗大
电脑屏幕表面存在大量静电，能吸附很多灰尘，面部细小的面部毛孔都被灰尘微粒堵塞住了，皮肤为了不窒息，只能让毛孔越变越大。工作一段时间之后就洗个脸，用上保湿的产品会让你跟你的肌肤都精神起来！

这么夸张？

我以后要多运动了

回复 3# 思睿妈


我也是啊

回复 2# 熙笪


不那么严重吗？还是多运动为好

天啊，我的妈妈，我天天都是这样坐的

回复 6# 润润妈妈


是啊，我一坐下来也是很久很久，所以说很吓人呀

那要多注意了，真没想到会这样

是要注意啦，多运动

我的天啊太可怕了，尤其第一二四项我都怕

回复 10# 雪花W


是啊，我们都要注意了

回复 9# 毅茜宝宝妈


夏天也要多运动

回复 8# 小小菲儿


我也吓了一跳，一大跳

我经常一坐就是几个小时，看来该改改了

回复 14# 逆水飞鱼


我也是啊，真要注意多活动