说到准妈妈轻松过夏天，俺就想到当初宝宝妈怀孕时候的情况，现在也总结下，和大家做一个分享。
     当时宝宝妈也是夏天受孕，知道怀孕后就开始了正式的保胎之路，当时宝妈还有上班，路程还是很远。于是就早早一些上班这样公交车就不会拥挤，同时给公司领导也说下，好在工作量上有些照顾。这是上班需要注意的，更多的是从饮食和心情上要保持好状态，下面就讲下和妈妈们做一个交流。
      饮食上，主要以清淡为主，在饭菜上尽量清淡为主，少大鱼大肉，这样会减少一些妊娠反应，同时每天上班一定要带上两个水果的，刚开始还不好意思，担心自己吃了，同事们没有吃，后来大家都知道了，也就没有什么不好意思了，该吃就吃。这样能保证宝宝有一个好的皮肤，事实上宝宝出生后确实皮肤很好的。
     心情上一定要保持好的心态，不要为了工作上的压力和事情而烦心，尽量不把工作上的事情带到家里和存在思想中。同时，晚上进行胎教，多听理查德的钢琴曲，也是很好的一种放松心情的方式。这样的结果是宝宝的性格很好，对声音也很敏感。有个意思的事情是，当时宝妈的单位楼上在装修，每当楼上哟噪音出现，宝宝就在肚子里动起来，好像在抗议，于是宝妈就离开些，宝宝就不动了。于是就说宝宝是听钢琴曲的宝宝，那里听的噪音的干扰，宝宝出生后，一听到噪音就特别敏感，大哭或者抱走离开噪音。真是有意思。
      综上所述，孕妇妈妈一定要保持好的心态，同时夏天以清淡饮食为主就会安全度夏的。顺祝孕妈妈和宝宝大安啊。

亲，字数不够哟，记得写详细点哟，需要三百字以上的。

还没写完吧

心静自然凉

是呀 心情很重要

保持愉悦的心情！

亲的方法很好呀