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坚持每天做运动!
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飞宝妈 楼主
在姥姥家,小家伙也坚持每天做运动,本来我们计划去广场跑步。
可是姥爷担心去广场的路上车多人多,不安全,说什么也不让孩子们往广场跑。
于是几个孩子都抢占舅舅的健身器来运动了。
舅舅的健身器不仅有做仰卧起做的设施,还有拉力竿,哑铃。
宝宝每天早晨一起床,就和弟弟两个人先跑到舅舅的健身房开始运动了。
兄弟两个,你躺在健身器上做仰卧起做,我就站在一旁拽拉力竿,两个人一边数着数,一边做着运动。
平时妈妈帮宝宝压着腿,小家伙可以做很多个仰卧起坐,不过在专业的仰卧起做器材上,小家伙只能做几个,还好有个拉环,可以让他借力。于是小家伙很认真地按照专业标准做起了仰卧起坐,二十个,二十一个,一直做到二十五个,因为这个数是弟弟的极限,小家伙就陪着弟弟一起完成。
做完仰卧起坐,两个人又开始拿起哑铃,锻炼臂力,两兄弟相互数着,每人做够三十次。
看着这些运动挺简单,可是真的坚持做下来,也是不容易的,还好宝宝很有毅力,两个好兄弟也相互鼓励着,每天都能坚持着!
宝贝们,加油!
08-18 23:16 -
是个爱运动的好孩子08-19 06:48
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zhmi0606 3楼好带范啊,坚持到底就是胜利08-19 09:12
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润润妈妈 4楼这么小就在开始运动了呀08-19 11:14
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qianqian0901 5楼坚持做运动,宝贝成长更健康08-19 11:19
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家有小柚子 6楼这个算高强度的08-19 11:26
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xuanxuan0426 7楼很有难度呀,我都做不起来的
08-19 13:00 -
帅小虎 8楼这个运动确实很适合男孩子呀08-19 19:42
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家好月圆 9楼天天运动身体健康08-19 21:37
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