孕中期吃水果注意事项

快乐宝贝79 楼主

最近很喜欢吃水果，但是不能暴饮暴食吧，所以我还是得控制好自己，不能那么任性

都知道吃水果对宝宝有很大的好处，但是不同时期应该还会选择不同种类的水果吃，这样对宝宝的发育更有好处。我现在是孕中期，所以专门了解了一下孕中期吃水果的注意事项，一起和大家分享一下！

孕中期：水果种类要丰富。孕中期，孕妈咪身体状况比较稳定，胎儿的激素也很平衡。因此，孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。体质偏寒的孕妇，就可以吃一些热性水果。像桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴、椰子、榴莲等都是热性的。体质偏热的孕妇应避免或少吃热性水果，适量的吃一些梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果，它们都是寒性的。
我属于寒性体质，所以得吃一些热性水果，我最喜欢吃荔枝和樱桃，但是我婆婆说不能吃太多，容易上火，所以一直在克制我，嘿嘿，有时候好吃的东西也不能吃太多！

08-27 17:12