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早饭和午饭
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早饭和午饭
最近看了一个名叫“健身厨男”的微博，超多好吃的，而且还有简单的食谱，还有他的早餐各种晒系列，上次做的按个蒜香蜜汁鸡的菜谱就是来自于这个微博。他介绍自己是90后，关注美食，关注健康，而且会细心做菜，然后认真拍照共享。其实网上这样的达人挺多的，不过一个90后男人能够如此，还真是不多见的。
他的早餐都是很简单又很精致的，而且造型也很好，我看了之后就吸取部分精华呗，精致好看还多样化，我觉得我可能做不到，但是吃好吃饱还是没问题的。也是因为看了他的微博，我更是坚定了早餐要自己做的信念的。最近两周的早饭我差不多都是自己解决的，感觉很好啊！之前晒过一次早餐，今天的早餐也没多大变化，不过量挺多的，哈哈。
今天的早餐：吐司面包3片+煎鸡蛋1个+火腿肠1根+葡萄若干颗+南瓜子若干颗+蜂蜜水一杯。
吐司面包是买的现成的，我还不具备自己做面包的能力；煎鸡蛋也没能煎出好看的形状，且有点糊了，我总觉得那张造型特别好看的煎鸡蛋看起来蛋黄没熟的样子，鸡蛋我一定要吃熟的，嘻嘻；火腿肠稍微煎了一下；这次买的葡萄还不错，南瓜子是之前买的，放那忘记吃了，看那个博主每天都吃亚麻籽，我还不知道亚麻籽是啥呢；蜂蜜水，这个蜂蜜是非常棒非常纯的蜂蜜，是省内一个在大山里养蜂蜜且开网店卖蜂蜜的博友赠送的，一斤五六十的样子，真的很非常好的蜂蜜，比昨天买的20元一斤好许多。这些差不多吃完了，只剩下几颗葡萄，实在是吃不下去了……
午饭，一个人可以吃简单点，本来培训时说管饭的，结果竟然又说没有，真搞笑啊！于是我回家利用现有食材，做了道简单的青椒炒土豆片，配红薯米饭。土豆片的做法很简单，红薯米饭也只需要在电饭锅蒸即可。吃得不错呢，其实一个人一个菜是有点少，但两个有点浪费，恩，纠结……
至于晚饭，一般我随便吃吃的，偶尔也吃个面条。我是吃不下食堂的稀饭+馒头+小菜这样的组合的，嘻嘻。看来得多看看晚饭怎么吃了。
08-27 19:30 -
真不错，我也关注一下去，开始学习做饭08-28 19:27
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哇 好丰盛 你好会搭配呢08-28 21:29
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我吃的每天都很简单08-28 22:29
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不错哦，营养又美味08-29 00:59
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很有营养的呀，真不错呀08-29 14:17
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可以学不少
真不错，我也关注一下去，开始学习做饭
cindyme 发表于 2015-08-28 19:2708-31 18:57 -
嘻嘻
哇 好丰盛 你好会搭配呢
小Aric的幸福 发表于 2015-08-28 21:2908-31 18:57 -
自己动手会不一样
我吃的每天都很简单
熙笪 发表于 2015-08-28 22:2908-31 18:57 -
恩，希望早餐吃得好点
不错哦，营养又美味
ttxs 发表于 2015-08-29 00:5908-31 18:57
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