很快学子们又要重新投入新学期的生活了，这个暑假有这么多的假期，女儿已经玩得心散了。在假期的最后一周，调整作息时间是第一步。以前我们读书的时候，也是在最后一周才开始早睡早起的。这样才能适应刚开学的步伐，才不会在上课的时候犯困。女儿读了小学那么多年，每年都过得很开心。作业做完了，剩下就是玩的时间了。

    放假的时候，我们都没有强制要求女儿的作息时间。她喜欢几点睡就睡，几点醒就睡。在我们眼里，孩子放假了就是要好好休息。既然第二天也不用上课，那就由着她困了就睡。而女儿这方面也有自知之明，她一般也就是10点就睡觉了。平时上学的时候，她的睡觉时间也是这个，所以这方面我们也不用作出太多的改变。
                  
    女儿存在的问题是起床的问题，自从放假后，女儿都在八点后才起床。有时还会在九点和十点后，平时如果要去上课，女儿要在七点前起床。这一周时间，我们就要求女儿按上课的时间起床。刚开始第一天，女儿怎么也不肯起。第二天情况有所改善，现在女儿已经可以在七点前起床了。那过几天正式开学了，作息时间就不用担心了。
                  
    女儿开学了，就像我们自己上学一样。每天我也要在那个时间送她去学校，所以作出调整的不光是女儿，还有我自己。每天和女儿起床后，我就带她到外面去跑步。放假的时候，女儿的身体也出过小问题。虽然已经没事，可锻炼好身体还是很重要的。现在女儿每天最少要跑半小时的路，我陪着她一起跑。

    女儿的暑假作业已经完成，在最后一周时间里，我就让女儿练练字，有空的时候就看看以前的语文和数学书。一周时间过得特别的快，现在女儿已经准备好了，随时都可以像以前那样精力充沛的投入学习。其实休息了这么久，女儿都想念同学了，她还是很盼望早点开学，那就可以早点看到自己的同学。
                  

真是懂事的宝贝呀！

很好，提早适应新学季，加油

我们还在赶作业

孩子上学大人也跟着忙碌起来了

马上就要开学了哦，是要调制了啊

真好，子凯还有些不想去呢，哈哈

是啊，要调整作息时间了。