想要宝宝，却毫无头绪的随心所孕，肚子还是没有动静？后知后觉，打针、吃药，喝酒之后才发现自己怀孕了？

数据研究表明70%的女性意外怀孕，随心所孕，所以会有孕早期做出有损宝宝健康的事，或者一直难孕的情况出现，所以我们一定要有科学的备孕观念，孕育健康宝宝，要从孕前开始准备，小编会分享许多备孕知识，大家一起来学习交流吧！

我会每天都更新一些的哦！

【科学备孕的前提----------健康的精子和卵子】

要孕育健康宝宝，就需要有充满活力的精子和健康丰满的卵子。所以，准爸妈通过科学合理的饮食和运动，把身体调整到最好的状态，才是科学备孕的前提，如何让身体达到健康的状态呢，小夫妻孕前必须做好三项准备

孕前准备之一：孕前检查  

对于孕前检查就不需要详细的说明了，我们孕前到正规的医院去要求做孕前检查医生都会给做的，我们所居住的社区会给免费的孕前检查的（通常包括肝功能、血常规、尿常规、口腔、内分泌、脱畸全套，生殖系统检查、染色体等）

孕前准备之二：生理健康

女性的医生中，身体内产生的卵子数量是有限的，如果卵子被破坏，那么怀孕和成功生产的机会就会要降低很多，还有的女性孕前有月经不调，宫寒、输卵管堵塞、多囊、子宫问题等等，这些问题都是需要及时调理治疗的，对于女性月经、宫寒、多囊等引起的不孕可以及时口服中成药北国轩滋补膏调理，效果佳，无伤害，能帮助温煦子宫、规律月经、养巢助孕。对于输卵管堵塞、子宫肌瘤等问题需要及时就医治疗。

孕前准备之三：心理健康

有一个良好的心里准备是非常重要的，孕前心理状态好的女性，孕前孕后生活是轻松愉快的，家庭也充满幸福，胎儿在优良的环境中健康成长。（小编以前，备孕的时候就特别的紧张，可是备孕了好几个月也怀不上，原以为是身体出现问题，结果却是因为自己过于紧张造成的，所以对于想要宝宝的小夫妻，一定要放松心情，减轻心理压力，当你一切准备好时，只需要顺其自然最好）

下期即将为大家分享监测排卵全攻略

好全啊，拿回都没准备就有了

我就毫无准备