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滑蛋蒸鱼蓉
看7252 | 回复37
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马上有钱 楼主
说实话,如果选票选出我们全家都不排斥的一道菜,每个人都喜欢的一道菜,那就非鱼莫属了,什么做都爱吃,什么鱼都爱吃,所以鱼可以说是我们全家做的最多、吃的最多的了,不过今天我要尝试做一道一直想做但是又一直没有敢做的鱼——滑蛋蒸鱼蓉。
先来说说材料吧,很简单:鲜鱼片适量、鱼汤一碗、鸡蛋白一个、盐适量。
具体做法:
一、首先要将鱼头和鱼尾清洗干净待用。
二、然后将将鱼头和鱼尾煎到金黄色。(送上温馨提示:要将鱼煎到金黄色,然后煲出来的汤才会呈奶白色)
三、把刚刚煎好的鱼头和鱼尾放入已经烧开的水中,大概煲一个小时左右。(送上温馨提示:注意千万要先把锅里的水烧开,这样煲出来的汤才不会喝起来觉得腥)\
四、把鸡蛋去蛋黄,留下蛋白备用;并把鱼肉去刺。
五、将刚刚煲好的鱼汤、蛋白和鱼肉加在一起搅拌均匀,最后隔水上锅里蒸8分钟就OK了。
香喷喷的滑蛋蒸鱼蓉出场了
怎么样,是不是还可以,这样即使是小宝宝也不用担心刺了,安全卫生,而且营养丰富,非常适合家庭制作,有想法的妈妈们行动起来吧。
09-02 10:53 -
春之琳 2楼还没吃过这种做法的!O(∩_∩)O哈!09-02 11:04
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qianqian0901 3楼这个没做过呢,不过营养绝对丰富啊09-02 11:05
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哎文 4楼好想吃呀,09-02 11:37
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如果1984 5楼这个小时候妈妈也做过09-02 14:07
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王文英萱 6楼没吃过的哦,看着很适合孩子吃的。09-02 14:41
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梦梦2015 7楼可以试着做给我家小不点吃了09-02 15:06
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熙笪 8楼没有这样吃过,第一次知道09-02 16:01
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