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分享《南瓜红豆汤圆 糖水》原创
看4493 | 回复26
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亲爱的们 晚上好 我来诱惑你们了 吃过晚饭了吗 吃过晚饭也可以喝一碗哦 因为热量很低 不用担心发胖哈 快点看过来 煮给自己喝吧 多喝糖水对皮肤也好哦
材料：南瓜200g 糯米粉50g 红豆沙25g
配料：蜂蜜俩汤勺 枸杞一小把
工具：锅 砂锅
工艺：煮
口味：糯 甜
南瓜一块切块，记得要去皮。
冲水洗干净
砂锅烧水 煮开放入南瓜
让南瓜尽情翻滚吧 我们来准备汤圆吧
糯米粉放入碗里 我做了四个 我们俩一人俩个
一点一点加水搅拌成絮状
然后揉成团 糯米粉很好操作的
豆沙揪一块按扁 我做的有点大
糯米粉先放着我们准备红豆沙 豆沙是我自己做的 进我主页就能看
放入我们的豆沙馅
像包包子一样封口
全部封好
然后揉成一个团子
四个白胖子美好的完成了
这时候南瓜汤也煮好了放入我们的汤圆君
汤圆飘上来就熟了 关火
最后放入枸杞完成
咬上一口 糯米加上豆沙的香甜 美死啦
贴士：汤圆可以是黑芝麻的 也可以其他馅料 南瓜汤水里还可以加上红枣 花生 桂圆 喜欢什么加什么 可以一次性多做点汤圆可以放冰箱冷冻 随吃随下 自己做的汤圆无添加更健康09-11 22:05 -
看着还是蛮好的，就是我也不太喜欢吃甜的。09-11 22:08
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我喜欢吃汤圆，但是没尝试过和南瓜一起煮的！09-11 22:32
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我想问一下，这是你做的吗？〈〉09-12 14:55
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那就不好吃了呀
回复 #冰钰愛玥
你可以不放糖，哈哈
糯米宝贝 发表于 2015-09-11 22:3709-12 15:29 -
好大的汤圆啊09-12 16:24
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感觉做得不错嘛。学习了。09-12 16:47
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哇，汤圆，我喜欢吃，哈，这个还是挺简单的09-12 23:26
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