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番茄猪肉紫菜汤
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紫菜营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。紫菜含有多种维生素，B族维生素的含量与蔬菜相比毫不逊色。紫菜中B族维生素特别是在陆生植物中几乎不存在的维生素B12的含量很高，以干物计，维生素B12的含量与鱼肉相近，维生素C的含量也很高。 维生素B12有活跃脑神经，预防衰老和记忆力衰退，改善忧郁症之功效。
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西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄中维生素D可保护血管，治高血压。番茄中有谷胱甘肽，有推迟细胞衰老，增加人体抗癌能力。番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性，促进骨骼钙化，防治小童佝偻病、夜盲症和眼干燥症 。
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西红柿和紫菜做汤我还是第一次做的，一直就听说这两者做汤很不错。这两种食物的营养也非常的丰富，大人小孩喝这汤都非常的好。我发现我也特别的喜欢吃紫菜，平时干的紫菜我已经非常的喜欢吃。做这个汤的时候我还多放了点紫菜，这个紫菜的份量是自己定的。
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番茄猪肉紫菜汤的做法：
1。猪肉切块放进酱油，盐和生油调味。
2。紫菜先泡发，洗干净。
3。番茄切块。
4。锅里煲开水，先放进生油，然后放进猪肉和番茄。
5。最后放进紫菜烧开放盐调味就可以了。
猪肉切块
泡紫菜
切番茄
放进番茄和猪肉
放紫菜
成品来了06-24 13:33 -
紫菜太多了吧？不过亲都是煮菜高手呀！06-24 13:50
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很有营养啊06-24 15:33
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美味的汤啊，关键是北方人没有喝的习惯06-24 15:35
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紫菜很有营养的06-24 15:48
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这个是什么地呀呀！06-24 17:37
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我喜欢吃，所以多放了点
紫菜太多了吧？不过亲都是煮菜高手呀！
junandkui 发表于 2011-06-24 13:5006-25 07:26 -
谢谢亲的支持
很有营养啊
我爱珠珠 发表于 2011-06-24 15:3306-25 07:26 -
原来这样呀，我们南方人真是很喜欢喝汤的
美味的汤啊，关键是北方人没有喝的习惯
bigbug 发表于 2011-06-24 15:3506-25 07:26 -
是的呀
紫菜很有营养的
帅小虎 发表于 2011-06-24 15:4806-25 07:26 -
我是南方人来的
这个是什么地呀呀！
alice326 发表于 2011-06-24 17:3706-25 07:26 -
我不喜欢紫菜06-26 10:04
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很有营养啊06-26 19:40
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我倒是很喜欢
我不喜欢紫菜
甜宝 发表于 2011-06-26 10:0406-27 09:15 -
是呀
很有营养啊
庆宝宝妈 发表于 2011-06-26 19:4006-27 09:16
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