我的宝宝出生快二十天了，可是我生完宝宝之后一直奶水，这个怎么办。
宝宝都不够吃，饿得感觉很瘦的样子。
产妇奶水稀怎么办好？产妇奶水稀吃什么可以解决呀？
求大家教教我。

产妇奶水稀少可以用食谱的方法解决呀，推荐一款奶汁鲫鱼汤给你。

以下是鲫鱼汤的做法：

原料：鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。

制作：
1. 认真清洗鲫鱼，将葱姜改刀、冬瓜切小片;
2. 鱼下冷水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖;
3. 当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜，并调味，稍煮即可。

对呀，产妇奶水稀其实多喝点汤水就可以了，
除了以上所说的鲫鱼汤之外，像花生炖猪蹄、土鸡炖墨鱼、鲫鱼炖冬瓜或者丝瓜，都不错。
另外，你还应该多吃水果蔬菜。

奶水稀少的产妇可以吃高蛋白等营养物质，这样就可以产奶了