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看外国孩子几点上床睡觉？
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小孩子总也玩不够，到了晚上不愿意上床睡觉。但是，保证睡眠时间对他们的成长至关重要，来看看各国的孩子都几点入睡。
政府促进改革保证孩子睡眠
“对孩子来说，保证每天的睡眠时间很重要。所以，上幼儿园之后，父母通常都会帮助他们养成晚上8点前上床睡觉的习惯。周末偶尔会放纵一下，晚点入睡，但这样对孩子来说。意味着周一早上起床会有些不适应。为了保证孩子的睡眠时间，政府正促进改革，缩短孩子们的上课时间，下午3点放学，能让他们晚上早些入睡。”—StéphanieLetellier
4岁以下的孩子通常21:30以前上床
“孩子晚上何时上床睡觉，其实每个家庭都略有差异，有些家庭的父母要早起上班，或孩子要上幼儿园，那可能就有早起的习惯。孩子越小，父母越会严格控制他们睡觉的时间，通常情况下，4岁以下的孩子，晚上9点半之前就会上床睡觉了。夏季或偶尔的节假日，可能会延长到晚上10点半或11点。”—BelénJuan
年龄段不同入睡时间不同
“不同年龄段的孩子，需要的睡眠时长不同，美国儿科学会都有相应的建议。通常美国父母对于孩子的睡眠时间都很注重，从小开始养成良好的睡眠规律，这对孩子的身体发育以及今后的学习生活都非常有益。”—AlexandraPastore上幼儿园以后开始早睡早起
“没上幼儿园的孩子，晚上入睡时间因各个家庭情况不同而略有差异。有些孩子白天会小睡，所以，晚上可能入睡会比较晚。但是上了幼儿园之后，每天早上最晚7点要起床，因此，通常晚上10点前，父母就会让孩子上床睡觉，只有节假日的时候，可以玩得晚一些再入睡。”—LuisaPerego
规律睡眠应该从小开始培养
“孩子几点入睡，是妈妈们关心的话题，不爱睡觉的孩子，总让妈妈们头痛，尤其是上了幼儿园的孩子。幼儿园通常早上8点半上课，要保证孩子的睡眠，晚上8点半之前就要催促孩子入睡。很多妈妈在孩子开始上幼儿园后，才发现入睡时间是个问题。所以，规律的睡眠应该从小婴儿时就开始培养。”—NataliaSerga09-22 20:51 -
我们的孩子尤其是上学的孩子都不能很好的保证充足的睡眠时间了09-22 21:13
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我们也是整天晚上不睡，早上起不来，真让人痛苦。09-22 21:19
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孩子有充足的睡眠是一定要保证的，09-22 22:09
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幸运分啊，我好几天都没有了。09-23 07:37
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我家的玩到十一点多才睡觉了09-23 10:14
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你小媳妇几乎都是10点过后才睡，要怎么整呢09-23 13:35
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我们家的每天很晚才睡。09-23 17:05
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我们家的十点前上床睡觉09-24 16:49
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我家现在也晚睡，愁
我们的孩子尤其是上学的孩子都不能很好的保证充足的睡眠时间了
隶涵妈妈 发表于 2015-09-22 21:1309-29 22:43 -
都是这样的
我们也是整天晚上不睡，早上起不来，真让人痛苦。
元元 发表于 2015-09-22 21:1909-29 22:43 -
是呀，这样才能长高
孩子有充足的睡眠是一定要保证的，
托马斯 发表于 2015-09-22 22:0909-29 22:44 -
我家一直是这样
我家的玩到十一点多才睡觉了
有城 发表于 2015-09-23 10:1409-30 08:32 -
熙熙更厉害，很经常是12点才睡
你小媳妇几乎都是10点过后才睡，要怎么整呢
昕彤妈 发表于 2015-09-23 13:3509-30 08:32 -
看来孩子都习惯晚睡了
我们家的每天很晚才睡。
润润妈妈 发表于 2015-09-23 17:0509-30 08:32
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