最近婆婆和我们一起住，照顾宝宝，婆婆说邻居的王奶奶说她天天泡脚很好，婆婆也想泡，和老公一起买了个木桶，想听听姐妹们怎样泡脚比较好？

气血运行或致心慌出汗，热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用，但泡脚时间太长对身体有害无益，尤其是对老人。

坚持用热水泡脚可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，促进脑部供血。如果在热水中加入生姜片、花椒等，对祛风散寒更有效果。

但热水泡脚并非人人适用。患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。 老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

这个天天泡是很好的

我们买的是最激动加热的

呵呵，学习学习，不太懂

在家不泡，去外面泡的