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【准妈妈轻松过夏天】+清凉度夏+jack
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怀涵涵时，正是6月，那年的6月，是特别热的，当时我不知道已经怀孕，还从广东坐车回江西九江玩了一趟，但正是那十几天在路上及家里，让我中署了，于是喝了许多中署的药。加上怀孕的反应一直伴随我，那段时间过得真是难受，天天反胃，而我却以为中署没好。
到后来知道了，夏天也已经过去了。
怀言仔时，也是大夏天，因为有经验了，一有了我就自己买了测怀孕的，测出来后自己就特别注意，不过因为天气太热了，我还是整天都呆在空调房里，当然，那时很喜欢逛街，天天中午跟着老公出去，他去上班，我去逛街。一直逛到他下班，又跟着他一起回家。
说真的，也没什么好的办法，我觉得宝宝还在肚子里，吹风扇或是用空调降温应该都没有多大的关系吧？所以也就没注意那么多，甚至有时我还会把空调温度调得很低，然后再盖上被子睡觉，这样睡觉得很舒服呢，反而睡得很香。
因为夏季本来就很热，再加上怀孕了，又更怕热，而且又累，所以应该要多注意，要多喝点凉性的自制饮品，像银耳莲子汤、自制凉茶等，同时还要多吃点水果。当然吃水果也是要有所选择的，有很多水果像荔枝、葡萄这些是不能多吃的。
中国有句古话：心静自然凉。我觉得保持好的心情，也是有作用的。
我平时也不怎么讲究这些，所以也没多少建议呢。06-27 11:01 -
保持好心情挺重要的06-27 11:06
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怀了孩子确实特别热啊06-28 08:14
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