我的朋友知道我焦虑心烦，推荐给我听的。听后真的感觉很好能够放松心情，缓解压力。现在分享给大家。
大家可以在网上搜索（蕙兰瑜伽放松术）
对于各位宝妈经常在家带孩子，晚上休息不好，白天又没时间休息，听听这个真的很管用。

谢谢亲的分享，有空去看看

回复 #小小菲儿

希望也能给你带来帮助哦