〈 〉1．不管工作或生活多么忙碌，每天我都会留一些时间给孩子。
〈 〉2．我能经常保持愉快的心情和孩子相处。
〈 〉3．我认为孩子是有理性的，能自己面对和解决问题。
〈 〉 4．和孩子对话时，我很少使用“你应该……”“你最好……否 则……”“你再不……我就……”的方式。
〈 〉5．我觉得孩子快乐生活比成绩好更重要。
〈 〉6．我觉得孩子犯错误和惹麻烦是成长必经的过程。

〈 〉7．孩子说话时，我能耐心专注地听完。
〈 〉8．我经常和孩子有亲密的接触（如摸头、拍肩、拍手、相互拥 抱等）。
〈 〉9．即使孩子犯了错，我也不会因此就认为他是个坏孩子。
〈 〉10．我经常给自己和孩子留有充裕的时间，尽量不去催促孩子。
〈 〉11．不论发生了什么事，我都能从孩子的立场分析、了解孩子的想法。
〈 〉12．亲子间有冲突时，我不认为一定是孩子的错。
〈 〉13．我能给孩子充分的自主空间，决定他自己的事。
〈 〉14．我要求孩子做的事情，我自己都能做到。
〈 〉15．我答应孩子的事情，言出必行。
〈 〉16．我与孩子谈话时，能体会孩子内心真正的感受。
〈 〉17．我了解孩子内心的喜好和厌恶。
〈 〉18．孩子愿意主动地告诉我，他在外面发生的事情和内心感受。
〈 〉19．和孩子谈话时，我很少批评或指责孩子的想法。
〈 〉20．我满意我目前的家庭和孩子的状况。

计分：将〈  〉中的数字全部加起来，即得到本评量表的总分。

1．做完测验后，请安排一个温馨的情境，和孩子共同讨论与分享。 特别是亲子间的回答有明显落差的问题，更需要彼此坦诚讨论，借以减少 对彼此期待的落差。
2．若总分在60分以下，表示你们的亲子关系已有了危机，应该马上调整；
若总分在60～80分之间，表示你们相处良好，还有进步空间；
若总分在80分以上，恭喜你，你们的亲子关系很好，请保持下去。