日期： 2015. 10.  6
       跳绳 在我是学生时候，那一直都是强项。 无论是单摇跳还是编花跳， 后跳还是双摇跳都是数一数二的。也就是因为喜欢所以上学的时候特别喜欢跳跳绳玩，现在水平和肺活量已经 不行了，但教儿子跳绳 还不是问题。  上了小学之后会跳跳绳是必备的体育项目之一了，应该是需要考试的。看到我那胖墩墩的 儿子到现在都还不会跳跳绳，我这个当妈的又有点着急了。 那得抓紧时间开始学习了呀，可不能还是和幼儿园一样不会就不会 吧，现在再不会那会让同学们笑话的。


       于是从9月份开始我就特意在学习跳跳绳 成了重点，可惜牛刚开始学习的情绪一点都不高。每天只要我一说去跳跳绳，就满脸愁容。很 不情愿的拿着跳绳跟着我去练习。 我是一步一步的告诉牛应该如何跳， 让牛先实践的跳一跳，发现不对的地方 三番五次的指正和示范。  刚开始并没有规定一天要跳多长时间，因为还没有学会，而且牛身体胖跳不了几分钟就累的不想跳了。越是这样我就越发愁，跳绳应该是可以减肥的，早点学会每天都跳上半个小时说不定还能让  胖牛减减肥呢。
                 

                  

                    

                     



       看着每天练习的成效并不是很高，牛的积极性也同样不高。反倒是弟弟妹妹比他学的快更愿意去跳了。每次一说跳绳去，人家都高高兴兴地抢着要跳，而牛呢懒洋洋的一副样子， 真是一个懒牛！！   我必须要采取强制的措施才可以了，每天放学后必须 跳十五分钟后再回家去，要不就不给吃饭。   牛一听没有饭吃有点急了。见逃不过只好跳了。




                              
      上周练习了 练习，还是 不太 会。关键是牛的方法不对，手 和脚明显不太协调。手摇的慢而脚却落地很快，中间应该 有一个缓冲他却不会。 没有 好办法，只能不停的反复的练习，我告诉牛不着急，一个跳完停下来再去跳下一个，而不要连续的跳。就和学走路一样 要先学会站稳后才能学迈步， 先 要迈第一步稳当后才能迈出第二步，否则就只能摔跤了。道理懂可实际跳起来还是不太 能够掌握住方法。牛跳一个我 指正一次，跳一个告诉一个问题所在。我还给  拍下录像让牛看自己跳的，一起分析哪些地方做的不对，应该怎么做。  终于可以跳上 3个了，赶紧鼓励加表扬。   
        练习了有三周时间了，  周六也就是昨天告我在学校上体育课的时候已经可以连续跳12个了。 自己都高兴的不行，  还主动要求放学后继续练习， 那有班长不会跳跳绳的呀。 呵呵，自己都当班长了可不能让同学们笑话班长不会跳跳绳。

         

           

         新的一周已经开始了，我们的任务还是每天十五分钟到半个小时练习时间，只有多练习才能学会。  

我小时候很喜欢跳绳

是呀，我们开始练了一段时间老是一个都不会跳，后来会跳三五个，现在最多一次能跳二十多个了

是呀，我们开始练了一段时间老是一个都不会跳，后来会跳三五个，现在最多一次能跳二十多个了

我们跳绳还不错，就是不会跳远

我们从几个到现在可以最多跳30多个了！不过好的人家可以跳一百多了

我家还没有开始练习这些呢

和我一样的啊

那亲家宝贝练习的还不错啊，牛动作还是掌握的不太正确，一下跳不了那么多了。所以我现在还是着重让他掌握方法了。

都已经开始跳远了啊。牛应该更不会了，从现在开始 要一项一项的逐一训练了。

会跳的的确可以跳上百了，我们还得让他们多练习了。

回复 11# 隶涵妈妈


我家也是需要多加练习，本周四就要达标考试了，真是着急啊！

回复 11# 隶涵妈妈


我家也是需要多加练习，本周四就要达标考试了，真是着急啊！

我家也不行呀，好着急，也没有时间练习

回复 12# 思睿妈

为什么刚开学一个月就要求达标呢？  我这里没有听牛说过要考试。