孩子上小学了，一切都变了，变得有规矩了。不像幼儿园，相对很松散，想干什么干什么，不想干就不干，老师也不会太过多干涉。但上了小学真就不一样了，上学有进校时间，课堂有课堂纪律，不遵守，挨批是小事，跟不上学校的节奏可是大事！

这本《自控力，成就孩子一生》正是我所需要的。

学龄前六年，女儿基本是发挥天性、保有天性的。我和老公都不觉得有什么问题，只是不想对她过多干涉，做她自己就好。到了小学，她独立性强，爱分享，爱帮助人，这都是优点。但早上磨蹭会迟到，上课不认真听讲，老师提问她不知，这些无疑都显现为缺点。这些不正是自控力差的表现吗？

别说孩子上学紧张，连我这做家长的都感觉不轻松。读到这本自控力的书，如获至宝。细细研读，还是有收获的。

这本书共分五大部分，分别是亲子教育的流行观念与父母常犯的错误、改变：从系统和模式的角度看待家庭生活、平和应对孩子的不良行为、促进孩子值得鼓励的行为、学习资源。从一本书的结构来说，这本是基本是先破后立，先是说问题，然后进行分析，最后给出解决办法。

书中内容很多，我只挑选自己重点看的部分和大家分享一下。

“情绪过载”，看字面不难理解。但在生活中我却并没有引起重视。有时，自己看时间紧迫，就会吼叫女儿。这种做法当时是会奏效，但后果也很严重。后果是什么呢？就是女儿急躁或是和我争辩的的时候，也会吼叫。当发泄也好，当有样学样也好，总之，这种结果很不好。这大概就是情绪过载的时候没有处理好的结果。

在所有问题的处理中，心态平和很重要。这个平和，说的主要是成人、家长。家长不爆发，孩子就会好很多。而家长的爆发，只会使事情往更坏的方面发展。这是我起初认知不足，也没太在意的事情，只关注短期效应了。

而对于孩子们那些不良行为来说，书上给出了三种策略，并分别举了实例：可以忽略、释放信号、情绪引导。可以忽略是要求父母首先要做好自己、管好自己；施放信号，有点类似于我们经常数的123，说实话，实际生活中有点管用；情绪引导，有点类似于共情，想象孩子当下的体验，倾听孩子的感受，并解决问题。

最后，还给出了一些学习资源，包括延伸阅读。

挺好的一本书，适合多次研读，慢慢体会。养孩子，真不容易，不同阶段，有不同阶段的烦恼和任务，学习真是一刻不能停。

这本书我也中了

恭喜亲爱的，这本书真不错。

心态平和很重要，努力，努力努力

好书一本，孩子三年级之前确实需要培养习惯的

孩子上了学，育儿书又上案头。