今天去听课的题目是《孕期运动》，才得知最佳运动时间是4 —7个月，以散步为宜，避免剧烈活动，这样利于以后生产，我还想着等到后期快生时在运动，看来这个观念不对哦，这几个月来，我很少运动，以后要加强了，而且还得知最佳胎教应该是爸爸、妈妈对宝宝的语言胎教，可以通过对宝宝讲话，讲故事来进行，据说效果不错哦，宝妈们都可以来试试。

医院给讲课，可惜那时我没有去听

回复 #咿呀咿呀呀

我也一直懒得去，今天勤快了一把，第一次去