怎么让孩子爱上睡觉？

这是我一直头疼的问题，我们经常换着方法，想着各种途径想让宝宝多睡些，可是，我家宝宝就是太精神了。大家都有什么好办法？

八到十点前玩各种东西,十点前进入准备睡眠状态,回卧室读书,拼图,看图等.越说熄灯他越抓紧时间.

十一点前让我熄灯的时候很少,然后经常是十一点以后入睡.

我家越越睡眠一直不错，亲平时要睡觉的时候尽量让环境安静点吧，睡前讲个故事是不错的

宝宝一天睡几个小时啊，午睡和晚睡？

我家宝宝睡觉还行。晚上看看书，这样就快睡觉。

回复 3# 帅小虎


每天睡眠时间总计大约十小时。晚上十一点多睡，早上七点半左右醒，中午在幼儿园一般也就睡两个小时左右。
看看他的睡眠时间。。。。

孩子每天总是精力旺盛

回复 2# 越越


环境安静，睡前不是讲“个”故事就能应对得了的，而是讲了两三本书，例如小小牛顿什么的，讲完还让再讲其它。。。

总之打着哈欠还说：我就是不想睡。

回复 6# alice326


有时把我困的都哈欠连天睁不开眼睛了

回复 4# njj801


我们读几本书都不犯困，还精神。。

回复 5# 青出于蓝


晚上适当让睡得早点，十一点前睡，因为十一点到一点是孩子成长最快的时间段

早上让他早点起床

或许他习惯了，像大人，通常习惯了那个时间睡觉的，你就是提早也不行

回复 11# 成妈咪


你说的有一定道理呀，我在想，要不要残忍的叫他早起。。。。

回复 10# 帅小虎


是啊，我经常听说这个理论，

我也头疼啊