最近开始晚上睡觉真是生不如死啊，她们过来的宝妈们都说七八个月睡觉不舒服，为什么现在五个月的我就已经这般煎熬啦！左侧躺也难受，右侧躺也难受，每晚我的腰都快断了，再加上失眠，整个人都不好不好的啦！谁有好办法请赐教

宝妈可以买个孕妇枕试试

枕头垫高点会不会好点

失眠是很辛苦，睡前喝杯牛奶试试