我正怀孕着，刚刚三个多月，听说孕妇吃什么都是要很有讲究的，这个不能吃，那个不能吃。
哎，可是我没经验，一点都不懂啊。
想知道孕妇吃什么对胎儿心脏好呀？我平时应该怎么安排饮食才对？
大家给我说说看。

孕妇吃一些全麦制品呀，奶、豆制品对胎儿心脏好处多多。
另外，还可以多吃一些水果。瘦肉。蔬菜。干果。。
就知道这些，呵呵。

孕妇吃黑芝麻对胎儿的心脏好，这个是肯定。

主要注意几点吧

1. 摄入充足的热能
2. 摄入适量的脂肪，以植物性油脂为主。
3. 摄入足量的优质蛋白质。
4. 维生素要适量。
5. 糖类不能少。
6.注意合理的营养搭配，平衡膳食。

吃无花果呀，对胎儿心脏有很大的好处咧