如愿完成第三个半马_手机宝宝地带

北京城连日雾霾横行，让人呼吸都困难，从昨晚开始，雾霾铺天盖地，仿佛整个世界都深陷重度污染之中了，本来晚上要有例行的散步，但是空气质量太糟糕了，我从下载跑步软件以来头一次决定放弃散步，不过下午已经跑了五公里。

今早雾气没有丝毫减退的迹象，我真的担忧这次报名的半马要泡汤啦，不过八点以后太阳露出了真容，雾气渐渐消散，能见度从五十米到了二百米了，从手机上看，雾霾指数已经从350降到230了，我不能指望一下子到了空气质量优良的标准，心中要跑步的欲望已经呼之欲出了。

到了十点钟，不能再犹豫了，活动好后趁机溜出大门，开始跑步模式，孤岛上聚集了很多钓鱼爱好者，我无心观察他们的成果，只顾拿着手机按照自己可以承受的节奏和步频绕圈，一圈两圈三圈，才五公里，这只是半马的四分之一啊，不能停步，原计划时跑时走，但是又担心进入走路模式后再跑就费劲了，我咬牙坚持。到了十公里了，跑出了锻炼以来最好的成绩，是51分多，太棒啦，为自己喝彩加油吧。路边钓鱼的也饶有兴趣的看着我，有两位还给我点赞呢。

接下来身体机能还是出现减退的征兆，我放慢了脚步，但每公里不能落到七分钟以后，要不成绩会很不理想的，到午饭一共不足两个小时，计划是上午尽力跑，剩下五六公里下午接着完成，但是上午跑得非常理想，速度耐力都能跟得上，于是临时改变主意，准备一口气完成比赛，而时间也所剩无几，必须再次发力，我加快步伐，保证每公里都在5到6分钟之间运行。还不错，一直保持下来了，往回返的过程也没有减速，最后圆满的完成了21.975公里的任务，时间达到2小时2分钟，如果中途速度再快一点，还有可能进入2小时以内呢。

正好到了开饭时间，浑身湿漉漉的，怕别人发现，洗了脸，但是脸蛋红通通的，一眼就露出破绽了，打了饭后汗珠子一直不停的下落，胃口好大，一阵风卷残云就进了肚子了。经理问我为何前胸那么湿，我谎称洗脸弄得，经理走后我还是和其他同事说了实话，大家都看到我屁股上也是湿的，原来汗水已经浸透裤子了，歇了半个小时后开始洗澡，要不也没有办法睡觉啊，这个时候才感觉大腿小腿酸痛，困倦的厉害，洗完澡就上楼睡下了，起来还是感觉肌肉酸胀，毕竟是高强度的运动，这也比较正常，反正临沂和渣打银行曼谷站的半马电子奖牌到手啦，这是值得我高兴的事情。

上一次周六和周日比赛集中，一天两个比赛，我可以全部报名，跑一个就等于两个比赛都参加了，真的太值得了。我分别参加线上半马是周六：上海站和西昌邛水站；周日：中国矿业大学和腾冲半马，周六跑到17.33公里后信号丢失，接着跑了五公里，打算回去后进行申诉，后来觉得还不知道能不能成功，下午又跑了断断续续跑了一个，总算虚拟电子奖牌到手啦，周日不时盯着手机屏幕，不能再出现错误了，眼看跑完全程却丢失信号太让我难以接受啦。上周是大丰收，两天拿到四块半马奖牌。今天同样两场比赛，分别是临沂和渣打银行曼谷站的，跑完迫不及待的上传数据，很快两枚奖牌就在咕咚软件上显示出来了，为了它我出多大力也值得啊，其实很多跑友都是为了这个荣誉，锻炼身体，荣誉也能证明自己的能力，真的是两全其美啊。