最近我们地带许多位宝妈在这个月荣升为妈妈或即将晋级，首先恭喜这些宝妈们！生完宝宝之后，经历了分娩的过程，产妇的气血和精力消耗很大，因此在坐月子期间，吃对食物对于滋补身体和恢复元气有着非常重要的意义！我们所知道的坐月子一般是30天，其实如果有条件的话最好是能够坐到42天，因为坐月子实在太重要了！因为这关乎到往后的身体健康！因此吃什么、怎么才能吃好成了月子期间最重要的一项内容！

许多新手妈妈们都不知道月子期间该吃些什么?

还有月子餐该怎么搭配呢，产妇吃什么是有助身体恢复的呢?

今天，邀请大家跟我一起回顾一下之前坐月子期间，都是吃了什么食物？

给这些新手妈妈们提供参考，大家一起交流学习！！！

准妈妈们也可以说说自己身边朋友的月子餐，或自己所了解的月子餐是什么内容，说说自己期待的月子餐也可以！

1、以主帖的方式在育儿论坛的【准妈妈】版块下的“饮食营养”栏目下开帖：
统一标题为：【说说我的月子餐】+自定义标题

2、原创的文字内容在600字以上，图文并茂更好。

请尽可能详细说说自己月子期间的饮食，有图片更佳，一定是要原创，切勿从网上摘抄。

3、本站首发，一天内不得转发到其他网站。若三次以上发现用非首发原创帖参加，在提醒情况下持续这种行为将封ID一个星期，且3个月内不会给予任何试读试用 ，情况严重者不予兑换！！

4、每个ID只可以参加一次。

5、点击下方“我要报名”，填写相关信息。然后把完成后的作品链接提交到，右上角我的地盘左边的我的活动里相应的活动中。
不理解的请看：http://3g.ibabyzone.cn/bbs/showtopic-18188.html