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【说说我的月子餐】+传统的饮食
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说起这个月子餐，记得姐姐刚生了孩子的时候每天都会喝特别多的汤、稀饭之类的食物，而且一定要是热的吃才行，自己那时也不理解。等自己怀上孩子的时候身边就有人开始送一些东西了，记得最实用和现实的东西就是吃的，当然这吃的当中最多的就是小米和红糖。
特别是临生的一段时间很多亲戚都送小米给我，告诉我说等生子孩子后可以多喝些小米稀饭对身体好，我当时也只能是说好的谢谢了。刚生了孩子在医院的时候因为感觉从家里做好饭在带来麻烦于是说订了医院的月子餐，每天无非就是以汤类的食物为主，希望可以回家吃些自己想吃的。
可是回了家后婆婆却依旧是按传统的月子餐来制作了。在我们这里传统的月子餐主要是以稀饭、汤面、牛奶和鸡蛋为主了。一天中至少要有两餐是要喝汤为主的。早上的第一餐一定是汤，不是熬的浓浓的小米稀饭就会是牛奶了，在搭配上软的馒头或是我们这的石头饼，不过要是吃这石头饼一定是要泡在汤里才可以，牛奶或是稀饭里会荷包鸡蛋或是剥皮后的煮鸡蛋，这就是早餐了。到了快中午和下午吃第二餐第三餐的时候通常会是汤面，不过一般会是猪蹄汤或是排骨汤来煮面，煮一些青菜，偶尔会吃一些炒的菜了。晚上第四餐就又是以稀饭、牛奶为主了。不过我记得那时我应该在月子里会吃我们当地的一种面食那就是“油摊摊”了，就是很稀的面加入鸡蛋搅拌均匀后倒到锅里烙成薄薄的饼来吃。还有在月子里通常吃的都很清淡，因为担心月子里的孩子受不了。
在传统饮食上我还是有所增加项目的，像每天多喝些红豆水、吃饭的时候多放些黑芝麻这些对于产奶都是特别好的食物，还有一种就是醪糟了，这个东西可以用作早晚餐的汤来喝也不错的。总之在月子里所有的事情都是为了孩子和产妇想，不能凉了担心孩子吃了母乳后会拉肚子、不能吃太油担心孩子会消化不了，而且对于产妇的身体恢复也没太多的好处。虽然现在已经没有那么多的传统了，但感觉有些事情上听听老人按传统的来做还是很不错的呀，就拿我来讲，我不是把儿子养的白白胖胖的吗!
11-17 16:09 -
老传统的月子餐 还是非常 好的11-17 22:28
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是的，这也是多年的经验
老传统的月子餐 还是非常 好的
隶涵妈妈 发表于 2015-11-17 22:2811-18 08:57 -
山西的小米真的好香！我还托朋友带过一次11-18 16:57
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挺好的月子餐。11-18 17:08
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亲的月子餐挺丰富的11-18 17:45
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也是在过程中听身边的人的主意增加的。
亲的月子餐挺丰富的
添添妈 发表于 2015-11-18 17:4511-18 19:24 -
还算好吧。
挺好的月子餐。
郭郭520 发表于 2015-11-18 17:0811-18 19:26 -
是的，特别养人的。
山西的小米真的好香！我还托朋友带过一次
思睿妈 发表于 2015-11-18 16:5711-18 19:26 -
传统的月子餐没有那么多肉、油腻的汤，至少吃了也不会害怕12-19 18:34
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呵呵，我到没这样想过了。
传统的月子餐没有那么多肉、油腻的汤，至少吃了也不会害怕
昕彤妈 发表于 2015-12-19 18:3412-21 22:00 -
挺不错的哦12-22 14:19
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凡正这时多听老人的没错。
挺不错的哦
小淘气妈咪 发表于 2015-12-22 14:1912-23 11:22 -
很不错亲学习了。。。01-07 15:18
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谢谢了！
很不错亲学习了。。。
幸福不系情歌 发表于 2016-01-07 15:1801-08 11:39
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