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晚上是孩子发育的好时期,要让孩子睡眠舒适
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千秋 楼主
青少年含胸、驼背不仅影响体形美,而且会影响心肺发育,容易疲劳,不能坚持长时间的站立。而形成这种情况的原因主要是,孩子个子长得快,但相关配套如学校的坐椅不见"长";青春期发育尤其是女孩青春期胸部发育,使她们有意识无意识地驼背含胸。此外,沉重的书包、错误的背包方式、不正确的走路姿势、不正规的坐姿、长时间的伏案看书、长时间玩电脑等都会导致孩子出现驼背含胸的情况。
所以当孩子轻微驼背、坐立不安、注意力不集中、多动、食欲不振时,说明脊椎可能有问题了,如果不及时加以矫正、治疗,久而久之将导致孩子弯腰驼背。长期放任发展,会影响心肺功能和身体其他机能的正常发育。一般来说,姿势性驼背,通过姿势矫正可以达到理想的效果。但是由肌肉和骨骼疾病引起的器质性的驼背,必须到医院进行专家治疗,譬如说椎体结核、椎体肿瘤,会出现后背的局部突起,从外观上就可以看出与姿势驼背不一样。
6到12岁的孩子最容易出现驼背,这个时期注意可以有效地防止驼背,到了高中时期,形成习惯的孩子就很难纠正了。而在日常生活纠正,家长可以让学生背双肩包,但要注意尽量向上背书包,靠近后背上方。此外,广播体操和健美运动可以有效地纠正孩子的驼背。走路、跑步、游泳、骑脚踏车及有氧舞蹈,都是很好的运动。此外,在睡眠时也要注意要选择合适的床垫,最好是专业的儿童床垫,要根据孩子的年龄,身高、体重等来选择床垫,并且床垫部能过软或过硬,这样会影响青少年的脊椎发育,益卡思青少年护脊床垫,是专门为青少年设计的,能够有效地抑制驼背的发生。07-05 16:45 -
alice326 2楼这个问题很严重,孩子长身体的时候一定要十分的注意07-05 23:23
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小小菲儿 3楼一定要注意07-06 09:34
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千秋 4楼大家学习关注,预防青少年驼背07-06 15:47
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