刚生下宝宝的时候，我身体比较虚，奶水少，宝宝又不愿吃配方奶，常常饿得大哭大闹。
后来我在网上搜集产妇下奶食谱，试了好多样，发觉猪蹄黄豆汤对产妇下奶效果是最好的。
因此在这里与大家分享一下猪蹄黄豆汤的做法，的确是好的产妇下奶食谱。

材料：

黄豆60克，猪蹄一只，黄花菜30克。 　　

猪蹄黄豆汤的做法：

将一只猪蹄洗净剁成碎块，喝黄豆60克、黄花菜30克一同煮烂，入油、盐等调味，分数次吃完。
大约2-3日一剂，连服三剂即可。

呵呵，我也听说过猪蹄黄豆汤下奶效果不错，就是没试过。

我再来补充说明一下：
猪蹄黄豆汤是比较常用的产妇下奶食谱，猪蹄黄豆汤适用于许多奶水不足的产妇，
在服用猪蹄黄豆汤的时候汤应，应该汤多肉少，不然汤中的高蛋白与高脂肪可能会引起胃口不佳，反而补不进。

看来出猪蹄黄豆汤，我也自己动手做做，平时比较喜欢喝汤，呵呵