胎教故事我每天给他念一个，然后我就精神抖擞的熬着，不是不想睡，总是觉得睡不着，都说七个月左右宝宝的生物钟正在建立，真心不想让他成个夜猫子，将来出生睡反了对他对自己都不好，有什么办法可以让我早点睡着呢？

看看书、听听舒缓的音乐，喝点牛奶都是有助睡眠的方法哦

回复 #昕彤妈

谢谢亲爱的建议，我试试

睡前喝杯牛奶，什么都不要去想

回复 #小Aric的幸福

嗯嗯，我尽量吧，挺难的

闭上眼睛酝酿一下

我现在也是，睡得晚起的晚，不知道这个小的会不会变成夜猫子

可以白天多运动，累了就睡得早了

回复 #hyh1531293558

今天又到这个点了，一点感觉都没有

回复 #俊俊露露的乖宝宝

不知道呢，有些担心又没有好办法，小的一旦成了夜猫，苦的可是我们啊

回复 #紫陌cyz

哈哈，我都不好意思说，我一天走的步数基本可以数过来，运动量那是相当少的

听听音乐吧

回复 #fanny宝宝

我听音乐越听越兴奋，好吧又这么晚了

回复 #angle宝贝儿

我也是啊！

回复 #angle宝贝儿

真不好受，我之前也是