我怀孕八个多月了，最近手臂发麻还带有疼痛，左侧卧睡是右手麻，右侧卧睡是左手麻！严重影响了我的睡眠！手臂麻木还带有镇痛，快受不了了！宝妈们有什么妙招来缓解一下吗？谢谢了

这个是血液不循环，冬天会有这种情况

我常这样的