北方的冬天寒冷异常，听听外面呼呼的北风，我就是不想起床。不只是我这样，熠熠同学也同样如此。作为小学生的他是不可以赖床的，因为早晨需要早起上学，如果起床晚了会迟到。熠熠同学算是一个比较遵守时间的小学生。如果起床晚了，他会选择少吃点早餐节约时间。为了熠熠能够吃好早餐我想了一个比较的方法来让熠熠早晨早起。

我找出家里能够定时的小表，让熠熠自己定闹钟。这样会促进他起床的动力。遵守自己制定的时间规则。我说你可以自己制定三个时间段，第一个时间是6点35分，第二个时间是6点40分，第三个时间6点45分。每次时间间隔5分钟，第一个时间段是睁开眼，第二个时间是起来穿衣服，只有五分钟的时间穿衣服。如果6点40起不来，最迟到6点45分起床。穿好衣服开始洗漱，洗漱的时间10分钟蛮够了。7点吃饭，十分分钟 的吃饭时间。7点20分从家里出发，7点半到学校，

早晨的大体时间就是这些，所以说不能磨蹭，如果不定闹钟，我是不能在6点35分起床，我一般会在七点睡醒。这样的话儿子上学就会迟到。所以这个闹钟不仅孩子用，大人也是需要的。当然熠熠有时候自己醒不过，闹钟响几遍也听不到，这时我只好给他掀被子。然后说你的糖宝不见了，他会立马睁开眼睛找糖宝，呵呵，他最喜欢糖宝，一听说糖宝不见了会非常紧张。利用熠熠的最喜欢的玩偶来刺激他，这招是屡试不爽。

随着孩子的年级越来越增高，当然非常希望他自己能够形成好的作息习惯，睡的自然醒非常好，这样才能有利于白天好好学习。因为熠熠没有午睡的习惯，不管是冬天还是夏天，他从来不午睡，充分利用晚上的休息时间至关重要。

我们都是自然醒，主要是习惯了

分时间来响，哈哈。

亲这样的安排，对孩子来说也是很不错的

我现在睡眠不好，也是自然醒的时候多

很特别的闹钟安排准备

我就只有一个闹钟

我家宝宝每天起得比闹钟还准时

回复 8# 啊呀呀abc

这个习惯好，我儿子是几个闹钟都叫不起来

我喜欢闹钟，到点就起

我家早上也差不多这样的节奏！

我都是自然醒，很久没有用过闹钟了

我们也需要闹钟

我现在可以睡到自然醒了，之前上班的时候早上订好几个闹钟，起码三遍才会起床