怀孕后，今天第一次脚抽筋，难受(╯﹏╰），可能不怎么吃肉的原因吧！钙片还基本上天天补，就是偶尔一天忘记了，是不是吃钙片打不到食补的效果哦，可是肉根本吃不下去，烦恼……

多晒晒太阳吧

要多晒晒太阳啊

要晒太阳

多喝点骨头汤

还是要吃肉得

这个不一定就是缺钙的

实在不爱吃肉，就喝点肉汤、鱼汤之类的，营养才能全面

回复 #昕彤妈

嗯！就是经常喝汤

我老是忘记吃钙片

为什么会这样子啊。