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孕期要合理安排饮食
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孕育，是宝宝成长的起点，也意味着妈妈的诞生，这是人生的难忘时刻，一同成长的美妙旅程，在这一刻起航。但是孕育孩子，对于很多妈妈来讲，这是一个全新的理念。就会出现很多婆婆妈妈说了。但是这些婆婆妈妈说对于新生代是我们来说，是否又有什么 的地方呢？
俗话说，不听老人言，吃亏在眼前，无论在我们怀孕的时候，还是在生产后对于孩子的育儿教育方面面，每个爸爸妈妈的耳朵边，都会被灌输着各种各样的好办法，老办法，那么，在这些育儿事件上，那些传统的老办法，是否都是真理呢？这需要我们保持着一双慧眼，去识破这些所谓的好办法，是不是真的好！
老人家都说，孕妇吃的越多越好。怀孕以后，孕妇就成了重点培养的对象，各种营养的食品，源源不断地供给孕妇吃，有的孕妇可能没有太大反应的，可以多吃一些，有些孕妇，比如我，孕前期反应大一些的，那就没办法了，想吃了吃不了啊。可能那些能吃的孕妇就会想着，能吃就多吃点吧，这样对肚子里的宝宝好呢。
但是呢我们应该科学地安排饮食，吃得多并不意味着摄取的营养就是全面 的。可能胎儿或者孕妇本身对于某些营养仍然是缺乏的，但是由于一味地补充着大量其它的营养，所以导致缺乏的营养依然缺乏。吃得过多，也会更胖。营养过剩了。晚期如果吃得太多，胎儿过大的话，那还不容易生孩子 啦。
所以在孕期，我们还是应该合理地安排自己的饮食，不要一味地多吃某一种食物，我虽然知道这些道理，但是呢，实在是难受，孕吐很严重，一看到肉就想吐，不想吃，不知道迟一些会不会好一点点，这样子对宝宝也是不好的。
12-08 18:45 -
现在普遍营养过剩，好多孕妇都在医生的勒令下控制体重，并不是吃的越多补的越多越好，关键是要营养均衡12-08 21:52
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孕期营养一定要均衡，宝宝才会健康成长。现在吃不下肉类就吃的清淡些，变换着烹饪方式12-08 22:43
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确实，孕期是更需要合理安排饮食的了12-08 23:25
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