现在我发现在幼儿园带眼镜的就有很多了，有的是远视，有的是近视，还有的孩子是散光，各种各样的情况都是有的，我也很注重孩子的视力的，每一年的体检都会有视力这一项的，女儿的视力还是可以的，在幼儿园的时候测试都是1.0的，，不过现在读小学了，用眼也多了，还是不能懈怠，要一直密切的关注孩子的眼睛。

这本书的作者是林督元，1949年出生于千叶市，本名林雅之。毕业于秋田大学医学系。任日本医疗社团？光会理事长、弘邦医院院长。其研究领域为运用综合医疗、免疫疗法治疗癌症、风湿病等疑难病症。作为一名公认的运动学医生，他同时担任新日本、全日本等摔跤团体的专业场边医生。同时他还是林医生工作室的负责人，目前由林医生工作室策划的以“笑与健康”为主题的音乐会正在全国火热进行中。多次发表著作，出演电视节目。

随着科技的进步，各种电子产品充实着孩子的课余生活，以前我们小时候电视都没有的看，我们都是在室外玩耍的，现在的孩子们都是和电脑电视打交道的，说不影响孩子的视力那是不可能的，家长只能是控制孩子看电脑和电视的时间。这本书里面也提到了“提高视力，向优秀的运动员学习”。孩子视力下降就是因为平时运动量太少的缘故。体力的减弱和视力有着千丝万缕的联系，在生活中眼睛总是盯着近处的东西看，导致眼睛肌肉痉挛，看远处时不能放松。所以在平时不忙的时候还是多让孩子到宽阔的地方公园广场等地方去玩，一是可以放松心情，还能锻炼身体和视力，真是一举两得的事情。

看了这本书我才知道，眼睛一旦出现问题就很难恢复原来是我们认识上的一个误区。如果发现的及时，而且积极的配合治疗还是能得到改善的。流眼泪也是很好的治疗眼睛的方法。眼泪是眼睛的清洁剂，能够帮助将包围在眼球周围的血液、肌肉、细胞等器官产生的二氧化碳和杂菌擦拭干净。所以适当的流流眼泪还是有好处的。现在我依然是个很感性的人，看到感动的电视剧和书也会情不自禁的流眼泪，其实这也不是坏事情啊。

读书也是很好的训练眼睛的方法，这个真的很不错啊，因为在读书的时候，眼睛紧跟着文字和绘画，即使自己没有意识，在心中已经描绘出书中的内容并且追逐着读下去，，这样很容易抓住文脉，看到整体的形象，读书也会变得越来越有趣了。读书不仅能锻炼眼部周围肌肉，还能得到知识，锻炼大脑，激发孩子们的奋斗精神，真的是“一箭三雕”。书上还配上了读书训练方法的图解。先是保持正确的看书姿势，然后伸开双臂，把书拉远到眼睛勉强能看到的地方看五分钟，再把书拉近自己眼睛勉强能看的地方看五分钟，迅速活动自己的眼睛，按摩眼部用大拇指和食指按摩眼睛周围穴位。这个和我们学校做的眼保健操估计有一样的功效。

随着书寄来的还有一张视力表，我们可以把它贴在书房的墙上，让孩子时不时的去测试一下也挺好的。还有一袋好视力牌睛点好视贴，这个还没有用呢，晚上给女儿用一下。关注孩子的视力刻不容缓，让我们从生活的点点滴滴做起，关心孩子的视力，多到户外活动，少看电视电脑少玩手机。再次感谢地带给的这个宝贵的试读机会！