上周生病导致嗓子的老毛病犯了，说不出话来，嘶哑状态。吃了金嗓子喉宝 好多了，然后又吃了几天的消炎药，嗓子问题转到了咳嗽，然后又开始 喝上止咳的中成药。现在多少还是有点咳嗽，关键是嗓子眼里感觉总是有个东西是上不去下不来的，感觉 和广告里面的词 一样， 广告里面定义为慢性咽炎。慢性的 好起来就比较慢，且 还不容易好彻底。每天一到晚上就更加的难受，咳不出来又咽不下去，还会有被针扎一样的感觉，太不舒服了。这两天外面的空气雾霾非常的严重，我除了接儿子上下学基本上不出门，担心出去呼吸都 会困难起来了。  什么时候才能好彻底呢？

我的嗓子也容易出问题，不能吃上火的食物

多喝有VC的水

吃点败火的，多吃水果蔬菜

我今天也是有点嗓子不舒服了。