1.咽唾液：能润五脏，养肌肤；
2.踮脚：防止下肢血液回流不畅。
3.转颈：提神又防止颈椎疾病；
4.张嘴：最大张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；
5.远眺：减轻眼睛疲劳；
6.握拳：增强体内脏器功能；
7.摩鼻：增强气血流通、润肺、防感冒。

来学习了，谢谢啊

很实用啊，我是办公一族。

这个要学习一下了

还有这么说法吗

回复 2# 家有千金

一起学习

能帮上亲就好

回复 4# 帅小虎

欢迎学习

回复 5# 越越

了解一下也无妨